{"product_id":"libro-la-culpa-engorda-cmo-sanar-la-relacin-con-la-comida-el-cuerpo-y-la-mente-somos-b","title":"Libro: La culpa engorda: Cómo sanar la relación con la comida, el cuerpo y la mente (Somos B)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e288\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eAprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoque radical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez.\u003cbr\u003e¿Y si el problema no eres tú, sino lo que te han hecho creer sobre tu cuerpo?\u003cbr\u003eDurante años nos han enseñado que cuidarse es sinónimo de adelgazar, que la fuerza de voluntad es la clave del éxito nutricional y que solo hay un cuerpo ideal en el que debemos encajar. Pero ¿y si todo eso fuera mentira?\u003cbr\u003eEn este libro la nutricionista Azahara Nieto nos invita a desmontar los mitos de la cultura de dieta que nos han llevado a odiar nuestro cuerpo y a vivir con culpa cada vez que comemos. Con un enfoque profundamente humano, la autora nos acercará a una nutrición que va más allá de contar calorías o de seguir estrictos planes de alimentación, alejada de los estereotipos, la presión estética y el modelo pesocentrista que invisibiliza otras formas de bienestar.\u003cbr\u003eA través de la evidencia científica, experiencias personales y ejercicios, aprenderemos a revisar nuestra relación con la comida, comprenderemos el impacto real de los estigmas corporales y descubriremos que la salud no tiene talla.\u003cbr\u003eAquí no encontraremos menús para perder peso, sino propuestas para ganar bienestar, paz y libertad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro no busca transformar tu cuerpo, sino ayudarte a dejar de pelearte con él.\u003c\/p\u003e","brand":"B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59713701019729,"sku":"8466682074","price":198.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71Lsrku8O0L.jpg?v=1782506740","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-la-culpa-engorda-cmo-sanar-la-relacin-con-la-comida-el-cuerpo-y-la-mente-somos-b","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}