{"product_id":"libro-la-biblia-de-la-escalada-entrenamiento-tcnico-fsico-y-mental-para-escalar-manuales-de-escalada-desnivel","title":"Libro: La Biblia De la escalada. Entrenamiento Técnico, físico y Mental para escalar (MANUALES DE ESCALADA DESNIVEL)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e352\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eCada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. -La Biblia de la escalada-, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen -escaladores y entrenadores de renombre internacional-, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos años entrenando escaladores y, basándose en su propia y amplia experiencia personal y en sus investigaciones, nos ofrecen esta obra que reúne las mejores técnicas europeas de entrenamiento, así como abundante información sobre cómo entrenar de manera específica los factores que nos permitirán rendir a nivel técnico, físico y mental cuando escalemos. Nos hablan de resistencia, potencia, motivación, miedo a caerse y mucho más. El libro también aborda tácticas, tablas multipresa para ganar fuerza en los dedos, entrenamiento general, prevención de lesiones y planes de entrenamiento. Incluye 400 magníficas fotografías, tanto de escaladores en acción como de las técnicas descritas. Cuenta además con relatos de escaladores de alto nivel, una entrevista a Eva López, una presentación de la mano del entrenador Sergio Consuegra, y un prólogo del exitoso autor noruego de novela negra Jo Nesbø. -La Biblia de la escalada- te ayudará y motivará para mejorar y desarrollarte como escalador, y hará que disfrutes todavía más de este fantástico deporte.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseño elegante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProducto útil y práctico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ediciones Desnivel, S. L","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59677013573713,"sku":"8498295386","price":280.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71l58ONLy0L.jpg?v=1781976500","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-la-biblia-de-la-escalada-entrenamiento-tcnico-fsico-y-mental-para-escalar-manuales-de-escalada-desnivel","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}