{"product_id":"libro-has-venido-a-vivir-deja-de-hacer-para-ser-sin-presin-sin-perfeccin-solo-t-bruguera-tendencias","title":"Libro: Has venido a vivir: Deja de hacer para ser. Sin presión, sin perfección. Solo tú. (Bruguera Tendencias)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e352\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDeja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.\u003cbr\u003eLa vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.\u003cbr\u003e«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir.\u003cbr\u003eLa doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.\u003cbr\u003eSin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú.\u003cbr\u003ePorque has venido a vivir.\u003c\/p\u003e","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59754927587409,"sku":"8402430651","price":192.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61CmQcnzN3L.jpg?v=1783379552","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-has-venido-a-vivir-deja-de-hacer-para-ser-sin-presin-sin-perfeccin-solo-t-bruguera-tendencias","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}