{"product_id":"libro-equilibrio-y-prevencin-de-cadas-ejercicios-para-personas-mayores-su-programa-de-6-semanas-para-mejorar-el-equilibrio-la-coordinacin-y-la-estabilidady-moverse-con-confianza-cada-da","title":"Libro: Equilibrio y Prevención de Caídas Ejercicios para Personas Mayores: Su programa de 6 semanas para mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad—y moverse con confianza cada día","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e184\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e🌟 Recupere su equilibrio, fuerza y confianza – paso a paso 🌟\u003cbr\u003eEl equilibrio se puede entrenar, la fuerza se puede recuperar y la confianza se puede reconstruir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLas caídas no tienen por qué ser una consecuencia inevitable del envejecimiento.\u003cbr\u003eEquilibrio y Prevención de Caídas Ejercicios para Personas Mayores es una guía práctica y progresiva que le ayudará a mejorar su estabilidad, coordinación y movilidad, para que pueda moverse con más seguridad y mantener su independencia por más tiempo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🌟 Lo que puede lograr en 6 semanas 🌟\u003cbr\u003e✔ Más estabilidad y equilibrio – Caminar, estar de pie y cambiar de dirección será más seguro y controlado.\u003cbr\u003e✔ Más fuerza y coordinación – Fortalezca piernas, zona media y músculos profundos, y entrene respuestas rápidas y estables.\u003cbr\u003e✔ Más confianza e independencia – Reduzca el miedo a caerse y muévase con mayor libertad y seguridad.\u003cbr\u003e✔ Mejor movilidad en la vida diaria – Menos tropiezos, mejor postura y músculos más fuertes para mantenerse erguido incluso en situaciones imprevistas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🌟 Lo que encontrará en este libro 🌟\u003cbr\u003e✔ Un programa probado de 6 semanas – Ejercicios claros y estructurados para fortalecer su cuerpo, mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas.\u003cbr\u003e✔ Sesiones extra de mantenimiento – Continúe avanzando después del programa con entrenamientos adicionales para mantener y profundizar sus progresos.\u003cbr\u003e✔ Práctico y seguro – No necesita equipo especial, solo una silla y el compromiso de moverse con regularidad.\u003cbr\u003e✔ Instrucciones claras e ilustraciones – Cada ejercicio se explica paso a paso con imágenes para guiarle en la ejecución correcta.\u003cbr\u003e✔ Mucho más que ejercicios – Comprenda cómo funciona el equilibrio, aprenda a evaluar su estabilidad y descubra cómo adaptar su entorno para hacerlo más seguro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e🌟 ¿A quién está dirigido este libro? 🌟\u003cbr\u003e✔ A personas mayores que quieren mejorar su equilibrio, fuerza y movilidad.\u003cbr\u003e✔ A quienes han sufrido caídas o se sienten inseguros al caminar.\u003cbr\u003e✔ A personas activas que desean prevenir caídas y conservar su independencia.\u003cbr\u003e✔ A familiares y cuidadores que quieren ayudar a sus seres queridos a ganar seguridad y confianza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYa sea que quiera prevenir caídas, recuperar fuerza o simplemente moverse con más seguridad, este libro le ofrece las herramientas necesarias para tomar el control de su equilibrio y mantenerse activo durante muchos años.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpiece hoy mismo – porque cada paso hacia adelante es un paso hacia más independencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59751598719057,"sku":"B0F4MZMZ6Q","price":166.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/7122wCpf_yL.jpg?v=1783312615","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-equilibrio-y-prevencin-de-cadas-ejercicios-para-personas-mayores-su-programa-de-6-semanas-para-mejorar-el-equilibrio-la-coordinacin-y-la-estabilidady-moverse-con-confianza-cada-da","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}