{"product_id":"libro-el-libro-de-las-pequeas-revoluciones-imago-mundi","title":"Libro: El libro de las pequeñas revoluciones (Imago Mundi)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e416\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLas claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos.\u003cbr\u003eYa sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.\u003cbr\u003ePero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.\u003cbr\u003eSin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.\u003cbr\u003eEn El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.\u003cbr\u003eSiguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.\u003cbr\u003eEl estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Destino","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59668077117521,"sku":"8423350673","price":192.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/81zl-ImuCeL.jpg?v=1781798742","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-el-libro-de-las-pequeas-revoluciones-imago-mundi","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}