{"product_id":"libro-el-fin-de-la-inflamacin-el-mtodo-de-la-dieta-antiinflamatoria-prctica-para-decir-adis-a-la-inflamacin-y-recuperar-tu-energa-plan-de-accin-de-control-del-estrs-y-ms-de-10-herramientas","title":"Libro: EL FIN DE LA INFLAMACIÓN: El método de la Dieta Antiinflamatoria práctica para decir adiós a la inflamación y recuperar tu energía: Plan de acción de ... control del estrés y más de 10 herramientas.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e177\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Y si la verdadera razón de tu cansancio, tu barriga hinchada y tu mente nublada fuera la inflamación silenciosa?\u003cbr\u003eNo estás sola. Cada día miles de mujeres conviven con digestiones pesadas, fatiga constante y falta de claridad mental sin saber que la inflamación crónica es la raíz de todo.\u003cbr\u003eLa buena noticia es que no necesitas dietas extremas ni rutinas imposibles: existe un método práctico, flexible y diseñado para tu vida real.\u003cbr\u003eDespués de años investigando cómo la inflamación afecta al intestino, las hormonas, el estrés y el sueño, este libro reúne ciencia clara + práctica accesible en un plan de 14 días que transformará tu bienestar paso a paso.\u003cbr\u003eEn este libro descubrirás: Los síntomas invisibles de la inflamación crónica y cómo detectarlos antes de que se conviertan en problemas mayores. Los 7 enemigos ocultos en tu despensa que sabotean tu salud a diario… y las alternativas sencillas para sustituirlos. La conexión entre intestino, cerebro y hormonas, y cómo romper el círculo inflamatorio que roba tu energía. Estrategias para calmar el hambre emocional y dejar de comer lo que sientes, no lo que necesitas. El papel del sueño reparador en la inflamación y los pasos simples para recuperarlo. Un plan de acción de 14 días con recetas fáciles, menús claros y herramientas descargables que te lo ponen todo en bandeja. Bonus exclusivos: planificadores, listas de compra, vídeos de movimiento y una app nutricional antiinflamatoria 24\/7.\u003cbr\u003e¿Y si dudas de que esto funcione para ti?\u003cbr\u003eIncluso si crees que no tienes tiempo, ahorrarás minutos gracias a menús y planificadores listos para usar.\u003cbr\u003eAunque pienses que ya lo has probado todo, aquí encontrarás un método integral que une alimentación, descanso, mente y movimiento.\u003cbr\u003ePuedes lograrlo incluso si odias las dietas estrictas, porque este plan se basa en la regla 80\/20, con flexibilidad y libertad real.\u003cbr\u003eNo necesitas ser experta en nutrición ni tener fuerza de voluntad infinita. Solo necesitas una guía práctica que te acompañe paso a paso hacia una vida con menos inflamación y más energía.\u003cbr\u003eHaz clic en “Comprar” ahora y empieza tu plan de 14 días para recuperar tu energía, sentirte ligera y volver a disfrutar de tu vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59754914316369,"sku":"B0FTYVTN7M","price":168.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61hDYdUUVZL.jpg?v=1783379044","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-el-fin-de-la-inflamacin-el-mtodo-de-la-dieta-antiinflamatoria-prctica-para-decir-adis-a-la-inflamacin-y-recuperar-tu-energa-plan-de-accin-de-control-del-estrs-y-ms-de-10-herramientas","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}