{"product_id":"libro-el-estrs-de-las-mariposas-cuando-la-vida-te-rompe-pero-aprendes-a-volar-distinto","title":"Libro: EL ESTRÉS DE LAS MARIPOSAS: Cuando la vida te rompe... pero aprendes a volar distinto","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e178\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Vives con la sensación de que nunca paras? Trabajo, familia, responsabilidades, compromisos… y aun así te acuestas con la impresión de no haber llegado a todo. Ese desgaste invisible es el precio del síndrome de la vida ocupada, el piloto automático y la carga mental que arrastramos sin darnos cuenta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl estrés de las mariposas es un viaje personal y, al mismo tiempo, una guía de salud integral y bienestar. Nace de mi propia historia de superación y de mi mirada como psicóloga, con el propósito de ayudarte a entender que el cuerpo y la mente siempre hablan… aunque a menudo no sepamos escucharlos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn estas páginas descubrirás:\u003cbr\u003e✅ Cómo reconocer las señales de alerta —estrés, ansiedad, agotamiento— antes de que sea tarde.\u003cbr\u003e✅ Por qué vivir en incoherencia nos desconecta de lo que realmente somos.\u003cbr\u003e✅ La importancia de la pausa como herramienta de equilibrio y prevención.\u003cbr\u003e✅ Recursos prácticos para gestionar el estrés, poner límites y cuidarte sin culpa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo importa si eres hombre o mujer, joven o adulto, madre, padre, profesional o estudiante: todos podemos sentirnos atrapados en una vida acelerada y desbordada.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro no es solo para identificar lo que nos duele, sino para aprender a transformarlo en fuerza, equilibrio y propósito.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePorque vivir no es correr hasta romperse.\u003cbr\u003eVivir es aprender a escucharse, a cuidarse y a construir una vida con sentido.\u003c\/p\u003e","brand":"La Esquina del Álveo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59720700919889,"sku":"B0FQ388F7V","price":168.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61enmqxxztL.jpg?v=1782784612","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-el-estrs-de-las-mariposas-cuando-la-vida-te-rompe-pero-aprendes-a-volar-distinto","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}