{"product_id":"libro-el-da-que-decidiste-dejar-el-alcohol-cmo-dejar-el-alcohol-de-forma-natural-real-y-sin-excusas","title":"Libro: EL DÍA QUE DECIDISTE DEJAR EL ALCOHOL: Cómo dejar el alcohol de forma natural, real y sin excusas","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e170\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e- ATENCIÓN! Este no es otro libro de pasos. Es una decisión que lo cambia todo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te has prometido mil veces que dejarías el alcohol... pero siempre hay una excusa?\u003cbr\u003e¿Sientes que podrías estar mejor sin beber, pero no sabes por dónde empezar?\u003cbr\u003e¿Te gustaría dejar el alcohol poco a poco, sin presión, sin recaídas y sin que parezca un castigo?\u003cbr\u003e“El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás.”\u003cbr\u003e– Alejandro Jodorowsky\u003cbr\u003eEste no es un libro para juzgarte. Es un libro para ayudarte.\u003cbr\u003eUna guía real, natural y sin adornos. Escrita para personas que han pensado alguna vez: “necesito dejar el alcohol, pero no quiero hacerlo solo o sola”.\u003cbr\u003eAquí no encontrarás fórmulas mágicas ni métodos radicales. Lo que sí encontrarás son herramientas prácticas, estrategias accesibles y sobre todo, una voz cercana que te acompaña a dejar el alcohol de forma gradual, definitiva y sin excusas. Habla de ti si:\u003cbr\u003eHas intentado dejar el alcohol entre semana y terminas volviendo cada fin de semana.\u003cbr\u003eSientes que el alcohol está afectando tu cuerpo, tu energía, tus relaciones o tu descanso.\u003cbr\u003eNo quieres llegar al punto de tocar fondo para hacer un cambio.\u003cbr\u003eTe preguntas si dejar el alcohol adelgaza, si mejora tu sexualidad, o si puede ayudarte a dormir mejor, estar más vital o tomar mejores decisiones.\u003cbr\u003eEste libro no es solo un empujón, es el inicio de un camino que puedes recorrer por ti mismo o por ti misma, con claridad, compasión y sin culpabilidad.\u003cbr\u003eA lo largo de sus capítulos, descubrirás:\u003cbr\u003ePor qué dejar el alcohol sin ayuda sí es posible si tienes un buen plan.\u003cbr\u003eQué hábitos mentales y físicos te anclan al alcohol sin que te des cuenta.\u003cbr\u003eCómo empezar desde hoy con pequeños cambios, incluso si ahora mismo crees que no puedes dejar el alcohol.\u003cbr\u003e¿Y si dejar el alcohol fuera más sencillo de lo que imaginas?\u003cbr\u003eNo hablamos de fuerza de voluntad, hablamos de sentido.\u003cbr\u003eDe volver a elegirte.\u003cbr\u003eDe soltar una dependencia sin dejar de ser tú.\u003cbr\u003eDe hacerlo de una vez por todas, pero a tu manera.\u003cbr\u003eEste libro está pensado para ti si alguna vez has dicho:\u003cbr\u003e\"Quiero dejar el alcohol y no sé cómo.\"\u003cbr\u003e\"He decidido dejar el alcohol, pero vuelvo por rutina, por estrés, o por miedo.\"\u003cbr\u003e\"Necesito ayuda para dejar el alcohol, pero sin clínicas, sin métodos extremos.\"\u003cbr\u003eAquí entenderás los beneficios reales de dejar el alcohol:\u003cbr\u003emás energía, mejor concentración, una piel más sana, una mente más clara, un cuerpo más fuerte.\u003cbr\u003eY no solo eso: relaciones más auténticas, más autoestima, más paz.\u003cbr\u003eAprenderás:\u003cbr\u003eQué hacer para dejar el alcohol paso a paso, incluso si crees que ya has fallado muchas veces.\u003cbr\u003ePor qué dejar de beber alcohol no significa renunciar a la diversión, sino recuperar el control.\u003cbr\u003eCómo diseñar hábitos para dejar el alcohol sin sentirte vacío o vacía.\u003cbr\u003eCómo evitar los momentos trampa (cumpleaños, cenas, brindis, etc.) sin romperte.\u003cbr\u003ePor qué consumir alcohol ya no encaja con la persona que quieres ser.\u003cbr\u003eTambién te ayudará si:\u003cbr\u003eBuscas cómo dejar el alcohol de forma natural y duradera.\u003cbr\u003eQuieres entender por qué dejar el alcohol puede cambiar tu vida para siempre.\u003cbr\u003eEste es el libro que querrás tener a mano en cada etapa del proceso.\u003cbr\u003eNo te dirá lo que tienes que hacer. Te mostrará cómo volver a elegirte sin miedo, sin presión y sin alcohol.\u003cbr\u003eEs hora de dejar de tomar alcohol.\u003cbr\u003e¿Estás listo o lista para ese día en el que puedas decir: “Ya he dejado el alcohol”?\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59680000376913,"sku":"B0FDQTQ346","price":137.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71rTBsMkfLL.jpg?v=1782067312","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-el-da-que-decidiste-dejar-el-alcohol-cmo-dejar-el-alcohol-de-forma-natural-real-y-sin-excusas","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}