{"product_id":"libro-ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energa-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-fciles-que-puede-hacer-para-hombres-y-mujeres-mayores-de-60-aos","title":"Libro: Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer ... ... para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eSi quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo…\u003cbr\u003e¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHe aquí un secreto: ¡Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos. ¡Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro está repleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla. Podrá fortalecer y flexibilizar sus músculos, ¿y adivine qué? ¡Es todo diversión, sin alboroto!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsto es lo que tiene que hacer para descubrir el contenido de este libro: Movimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla. Trucos para el peso de ensueño: Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta. Dormir como en una nube: Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta. Sentirse increíble cada día: Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad. Acogedora sesión de ejercicios en casa: ¡Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa! Guarde su dinero: Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios. ¡Fuera Gérmenes!: Moverse un poco cada día ayuda a combatir los catarros y estornudos. Moverse como por arte de magia: Hacer estos ejercicios hace que alcanzar las galletas o acariciar a su gato sea más fácil. Diga adiós a los dolores: Movimientos suaves que ayudan a aliviar esos molestos dolores.\u003cbr\u003eSer una persona de la tercera edad consiste en disfrutar de la vida sin sobresaltos. ¡Pongámonos en forma de manera sencilla, divertida y gratificante! Con solo una silla, puede decir hola a una vida fabulosa y llena de bienestar. Siéntese, póngase cómodo y veamos cómo y por qué los ejercicios en silla son su billete de oro para ponerse en forma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡Pulse el botón «Añadir a la cesta» y comience hoy mismo su emocionante viaje hacia una condición física fácil, relajada y alegre!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59766318858321,"sku":"B0CPQJMPHM","price":154.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71sYRRuth4L.jpg?v=1783447976","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energa-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-fciles-que-puede-hacer-para-hombres-y-mujeres-mayores-de-60-aos","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}