{"product_id":"libro-ejercicio-fsico-y-nutricin-en-el-embarazo-90-ejercicios-para-entrenar-embarazada-suelo-plvico-fuerza-y-cardio-sin-coleccion","title":"Libro: Ejercicio físico y nutrición en el embarazo (+90 Ejercicios para entrenar embarazada) (Suelo pélvico, fuerza y cardio) (SIN COLECCION)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e208\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eExiste la creencia popular de que no se debe entrenar durante el embarazo, pero, por suerte, en los últimos años este mito está desapareciendo y cada vez son más las mujeres embarazadas que conocen los múltiples beneficios del ejercicio físico durante la gestación y que se mantienen activas en esta etapa tan especial de sus vidas. En este libro, dos apasionadas del deporte, Mónica Robles, ginecóloga, y Andrea Rubio, entrenadora personal y licenciada en Ciencias del Deporte y la Actividad Física, hacen un completo recorrido desde los cambios que sufre el cuerpo de la mujer embarazada, hasta proponer un entrenamiento completo adaptado a las diferentes etapas del embarazo, así como un plan nutricional que ayudará a mantenerse en forma, tanto durante el embarazo como en el postparto. En este libro encontrarás respuesta a estas y más preguntas: ¿Qué debo comer estando embarazada? Cómo lograr y mantener un peso ideal durante el embarazo. ¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer y cuáles no durante el embarazo? Mitos y verdades durante el embarazo: ¡que no te engañen! Planning de ejercicios antes, durante y después del embarazo: ¡recupera tu cuerpo lo más rápido posible! La salud de tu bebé depende de ti, ¡cuídate y quiérete!\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Editorial Círculo Rojo SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59713368424529,"sku":"8413503159","price":198.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71ux-YXGlUL.jpg?v=1782504086","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-ejercicio-fsico-y-nutricin-en-el-embarazo-90-ejercicios-para-entrenar-embarazada-suelo-plvico-fuerza-y-cardio-sin-coleccion","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}