{"product_id":"libro-duerme-sin-bragas-descubre-el-autocuidado-ntimo-psicologia-y-salud","title":"Libro: Duerme sin bragas: Descubre el autocuidado íntimo (PSICOLOGIA Y SALUD)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e344\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eBienvenida a un viaje extraordinario hacia el conocimiento íntimo de tu propio cuerpo, un camino guiado por la voz amistosa y apasionada de Sara Matesanz, @salud.hormonal, fisioterapeuta y experta en salud femenina.\u003cbr\u003eSara va más allá de los meros hechos biológicos. En este libro nos invita a explorar no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y espirituales que nos hacen humanas. Nos va guiando con destreza a través de temas que a menudo se mantienen entre susurros, con tabús o engaños. Y nos lleva de la mano por terrenos tan diversos como el ciclo menstrual, la microbiota, el suelo pélvico, el vínculo entre la vulva y la boca o nuestra sexualidad.\u003cbr\u003eUna guía que también es la celebración de la libertad y un recordatorio de que cada mujer tiene el derecho y el deber de cuidar de sí misma. En su enfoque integral, abarca desde la alimentación y el ejercicio hasta el amor propio, la disciplina y la confianza. Porque, para nosotras, la salud no se trata solo de cuerpos: se trata de mente, corazón y alma.\u003cbr\u003ePrepárate para sumergirte en un diálogo franco y lleno de amor.\u003cbr\u003eLa revolución de la salud femenina comienza contigo.\u003cbr\u003e¡Disfruta del viaje!\u003cbr\u003e¿De verdad es bueno dormir sin bragas?\u003cbr\u003eTu cuerpo es lo más valioso que tienes.\u003cbr\u003e¡Cuida y mima tu vulva!\u003cbr\u003e¿Reconocerías tu vulva entre cincuenta?\u003cbr\u003eLo que no se ve, no se toca o no se dibuja para el cerebro no existe.\u003cbr\u003e¿Cómo debo hacer pis y caca?\u003cbr\u003e¡No normalices las pérdidas de orina!\u003cbr\u003e¡Cada ciclo menstrual es un mundo!\u003cbr\u003eFlujos, mucosas y microbiota, ¡lo que nos da vida!\u003cbr\u003e¡Eres cíclica!\u003cbr\u003eLas bragas de la regla y otros productos de higiene menstrual.\u003cbr\u003eCuando tu intestino no está bien…\u003cbr\u003eSuelo pélvico, ¡la base de nuestro castillo!\u003cbr\u003eDolor, infecciones y otros terrores en nuestra vagina.\u003cbr\u003eNuestra sexualidad, un placer que nos merecemos.\u003cbr\u003eOrgasmos, oro puro.\u003cbr\u003eEl dolor no es normal.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59664737337425,"sku":"8413848458","price":198.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71i_X1iaPsL.jpg?v=1781729778","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-duerme-sin-bragas-descubre-el-autocuidado-ntimo-psicologia-y-salud","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}