{"product_id":"libro-diario-personal-fitness-el-arte-de-organizarse-la-vida","title":"Libro: Diario personal + fitness: El arte de organizarse la vida","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e239\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDiario personal + fitness es un planificador diario para mantener tu vida en orden, hacer un seguimiento diario de tu entrenamiento y tener momentos de reflexión que te ayuden a vivir de manera mas consciente. Con páginas para doce semanas de registro diario, el diario está diseñado para planificar tu día a día y experimentar bienestar mental gracias al seguimiento diario de hábitos, tareas pendientes, registro de nivel de energía, alimentación y finanzas personales. Vive tu vida más consciente y haz tu vida diaria positiva. Lleva un seguimiento diario de tus entrenamientos para que tu progreso no sea cosa del azar. Registro diario de ejercicios, pesos, series y repeticiones. Reflexión semanal para responder a las preguntas que te harán encontrar aquello que realmente te hace feliz. Medir las horas que te estás dedicando a ti, al ocio, al deporte, a dormir y a trabajar para realizar cambios conscientes que te lleven a conseguir una vida equilibrada. Combate la procrastinación: mantente al día planificando tus tareas diarias valorando la importancia y urgencia de cada una. Esto te ayudará a mantener tu vida en orden. Es un diario sin fecha, por lo que puedes empezarlo hoy mismo o reservarlo para épocas en las que necesites máximo enfoque. Al final del diario hay una sección para organizar los viajes que tengas planeados (hoteles, transportes, estimación de gastos y necesarios para llevar en la maleta) Para ponerle cara a su interior entra en https:\/\/www.instagram.com\/p\/CosiDBzushn\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59751131971665,"sku":"B0BW2KM9KQ","price":143.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61gGmtkK8vL.jpg?v=1783296442","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-diario-personal-fitness-el-arte-de-organizarse-la-vida","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}