{"product_id":"libro-dentro-de-la-sensibilidad-el-ciclo-pas-gua-prctica-para-personas-altamente-sensibles-regulacin-emocional-sistema-nervioso-y-autoconocimiento","title":"Libro: Dentro de la Sensibilidad: El Ciclo PAS: Guía práctica para personas altamente sensibles · regulación emocional, sistema nervioso y autoconocimiento.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eSi eres una Persona Altamente Sensible (PAS) y te sientes emocionalmente saturada o desbordada con frecuencia, esto te va a resultar familiar: días en los que estás bien… y, sin motivo claro, acabas agotada, sobreestimulada o sin poder gestionar lo que sientes.\u003cbr\u003eNo es falta de control, ni debilidad. Es un patrón que se repite.\u003cbr\u003e\"Dentro de la Sensibilidad\" no te da más teoría sobre alta sensibilidad. Te enseña a identificar qué te pasa en tiempo real y qué hacer en cada fase para no llegar al desbordamiento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl Ciclo PAS es el modelo que te permite entenderlo y actuar sobre ello.\u003cbr\u003eTe permite ver con claridad: cuándo te estás sobreestimulando, cuándo entras en desbordamiento, y qué hacer en cada momento.\u003cbr\u003eNo es solo comprender. Es saber cómo regularte.\u003cbr\u003eIncluye el método ACUNA: una forma práctica de regular la saturación emocional en momentos reales, sin reprimirte ni exigirte dejar de ser quien eres. Desarrollado por Claudia Assis a partir de su trabajo en regulación emocional y alta sensibilidad.\u003cbr\u003eCon este libro vas a poder:\u003cbr\u003e• Saber en qué punto emocional estás y qué hacer\u003cbr\u003e• Evitar llegar al desbordamiento sin darte cuenta\u003cbr\u003e• Regularte sin forzarte ni desconectarte\u003cbr\u003e• Dejar de sentirte desbordada por tu sensibilidad en el día a día\u003cbr\u003eSi no entiendes tu sensibilidad, se convierte en desgaste. Cuando la entiendes, se convierte en dirección.\u003cbr\u003eSi te reconoces en esto, este libro es para ti.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59723479613521,"sku":"B0GF2FSW89","price":126.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61Pfs6oQJsL.jpg?v=1782856873","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-dentro-de-la-sensibilidad-el-ciclo-pas-gua-prctica-para-personas-altamente-sensibles-regulacin-emocional-sistema-nervioso-y-autoconocimiento","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}