{"product_id":"libro-deja-de-pensar-tanto-mtodo-bestseller-librate-de-los-pensamientos-negativos","title":"Libro: Deja de pensar tanto. Método bestseller. Libérate de los pensamientos negativos.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEL MÉTODO BESTSELLER QUE TE LIBERARÁ DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS\u003cbr\u003e¿Cuántas cosas nos perdemos por darle demasiadas vueltas a lo mismo?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas.\u003cbr\u003eMuchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y eso les genera estrés o ansiedad. Seguramente tú también has intentado racionalizar los problemas para salir de esa espiral negativa de pensamientos… y has acabado agobiándote, sin éxito.\u003cbr\u003eIntentar salir de un bucle de negatividad es complicado. Nancy Colier, psicoterapeuta reconocida, nos ofrece una solución decisiva probada durante años que combina el mindfulness con los principios científicos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Aprenderás a alejarte de los pensamientos negativos, a acabar con la autocrítica destructiva y a gestionar sentimientos difíciles como el rencor y la vergüenza... En definitiva, ¡a no escuchar todo lo que te dice tu cabeza! Si estás listo para liberarte de la rumiación y encontrar la paz mental, este poderoso método te guiará en el camino.\u003cbr\u003eEl método que te ayudará a convivir con la ansiedad y vivir el presente\u003cbr\u003eSi no sabes cómo lidiar con el estrés que nos provocan las relaciones sociales, el trabajo y los estímulos nocivos, este es tu libro.\u003cbr\u003e✭ ✭ ✭ ✭ ✭ «Lee este libro y experimenta la libertad de crear tu nueva realidad.» Deepak Chopra\u003cbr\u003e✭ ✭ ✭ ✭ ✭ «Nancy Colier nos regala las claves para mejorar nuestra salud mental.» Marie Claire España\u003cbr\u003e✭ ✭ ✭ ✭ ✭ «Te mostrará el camino para superar los pensamientos obsesivos.» Library Journal\u003cbr\u003e✭ ✭ ✭ ✭ ✭ «¡No somos lo que pensamos! Este libro hará que despierte tu verdadera conciencia.» Tara Brach\u003c\/p\u003e","brand":"Newton Compton Editores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59669488500817,"sku":"8410359111","price":145.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71msuWC42bL.jpg?v=1781818279","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-deja-de-pensar-tanto-mtodo-bestseller-librate-de-los-pensamientos-negativos","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}