{"product_id":"libro-chirunning-una-manera-revolucionaria-de-correr-sin-esfuerzo-y-sin-lesiones","title":"Libro: ChiRunning: Una manera revolucionaria de correr sin esfuerzo y sin lesiones","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e288\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eMás de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendrá que dejar de hacerlo al menos una vez este año debido a alguna lesión. Aún así, otros elegirán seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en español, el ultra maratoniano Danny Dreyer enseña la técnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y también para correr más rápido, más lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los músculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el método Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy fácilmente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¥ Reduce dramáticamente la posibilidad de sufrir lesiones\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¥ Hace el dolor de rodilla y el estrés de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¥ Reduce enormemente el tiempo de recuperación después de las carreras\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¥ Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¥ Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado\u003c\/p\u003e","brand":"Atria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59675551694929,"sku":"1416588639","price":165.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61tpp7BLwWS.jpg?v=1781934588","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-chirunning-una-manera-revolucionaria-de-correr-sin-esfuerzo-y-sin-lesiones","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}