{"product_id":"libro-audhd-el-sistema-eso-se-cumple-gua-principal-para-vivir-con-autismo-y-tdah-en-la-edad-adulta-adems-un-cuaderno-prctico-para-la-vida-tras-el-descubrimiento-tardo","title":"Libro: AuDHD: El Sistema Eso se cumple: Guía principal para vivir con autismo y TDAH en la edad adulta, Además, un cuaderno práctico para la vida tras el descubrimiento tardío","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e137\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eSi sospecha que padece trastorno del espectro autista (TEA) y TDAH, o si recibió un diagnóstico tardío y no está seguro de cómo procesar la información, este libro es el siguiente paso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVivir con TEA y TDAH puede sentirse como manejar dos sistemas operativos simultáneamente. Una parte de usted anhela estructura, previsibilidad y seguridad sensorial. Otra parte necesita novedad, dinamismo y estimulación. Este conflicto puede manifestarse como agobio, agotamiento, ceguera temporal, desbordamiento emocional y disfunción ejecutiva, acompañado de la pregunta persistente: \"¿Por qué me resulta tan difícil?\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"AuDHD: Una guía para adultos con TEA\" explica en un lenguaje accesible lo que sucede en su cerebro y le muestra herramientas prácticas que realmente puede usar. Este no es un libro de texto clínico. Es una guía clara, útil y práctica para adultos que buscan respuestas y un sistema que perdure en tiempos difíciles.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Qué hace que este libro sea tan especial? El Trastorno del Espectro Autista (TEA) y el TDAH se explica de forma sencilla: cómo se superponen, se refuerzan y se enmascaran mutuamente en adultos. Herramientas prácticas con plazos: pasos breves y prácticos que puedes poner en práctica de inmediato. Ejemplos de la vida real: situaciones cotidianas donde el TDAH se hace especialmente evidente. Cuaderno de trabajo integrado: sugerencias, guías de conversación, listas de verificación y planes sencillos para un cambio real.\u003cbr\u003eAprenderás a: Reducir la sobrecarga sensorial y optimizar tu capacidad antes de sentirte abrumado. Comenzar tareas cuando te sientas bloqueado y completarlas sin agotamiento. Gestionar la pérdida de tiempo, las transiciones y el dilema del \"ahora vs. no ahora\". Afrontar la intensidad emocional y la regulación repentina de estímulos. Reducir el coste de enmascarar y comunicar necesidades sin culpa. Usar guías de conversación para conversaciones difíciles, establecer límites y resolver conflictos Desarrolla una rutina semanal adaptada al Trastorno del Espectro Autista (TEA) que funcione incluso durante las semanas difíciles. Reconoce los patrones de agotamiento a tiempo y recupérate de forma sostenible.\u003cbr\u003e¿A quién va dirigido este libro? Adultos que sospechan tener Trastorno del Espectro Autista (TEA) o TDAH, o que recibieron un diagnóstico a una edad avanzada. Lectores que ocultan bien sus síntomas y aparentan estar bien, pero se sienten agotados por dentro. Padres, parejas, coaches y terapeutas que buscan un modelo de apoyo más claro.\u003cbr\u003eBeneficios:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUna mejor comprensión de tu perfil autista, las palabras adecuadas para describir tus experiencias y herramientas prácticas que puedes usar una y otra vez. No es una rutina perfecta, sino un sistema que funciona incluso en momentos estresantes, cuando te sientes agotado o cuando todo parece ir mal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSi estás cansado de exigirte demasiado constantemente, esta guía te ayudará a finalmente llevar una vida plena con autismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpieza con claridad, no con presión.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59673856966737,"sku":"B0GR59V6PL","price":159.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/612PKVfD9LL.jpg?v=1781886619","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-audhd-el-sistema-eso-se-cumple-gua-principal-para-vivir-con-autismo-y-tdah-en-la-edad-adulta-adems-un-cuaderno-prctico-para-la-vida-tras-el-descubrimiento-tardo","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}