{"product_id":"libro-aprender-a-practicar-mindfulness-versatil-hoy","title":"Libro: Aprender a practicar Mindfulness (VERSATIL HOY)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e224\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLa guía definitiva para introducir la consciencia plena en tu día a día.\u003cbr\u003eSI PRACTICAS MINDFULNESS CAMBIARÁS TU VIDA Y ENCONTRARÁS LA PAZ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar mindfulness y desarrollar esa aptitud que los seres humanos poseemos en estado latente: la capacidad de hacernos conscientes de nuestra propia mente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl mindfulness es, por tanto, una poderosa herramienta que nos permite avanzar en el camino de comprendernos a nosotros mismos (la senda del autoconocimiento). Durante la práctica de mindfulness es cuando surgen las experiencias de descubrimiento interior y los insights que nos pueden conducir a una transformación fundamental de nuestra relación con la realidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa meditación se complementa con la autocompasión, ya que ambas se han revelado como herramientas muy valiosas para alcanzar el equilibrio emocional y desligarse de los sufrimientos de la vida cotidiana. En esta guía encontrarás la información esencial sobre la práctica del mindfulness y de la autocompasión, explicada con claridad y precisión, tanto para no iniciados como para quienes ya meditan habitualmente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES VERSATIL, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59668420460625,"sku":"8418883790","price":172.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/51eCPqPSxcL.jpg?v=1781801773","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-aprender-a-practicar-mindfulness-versatil-hoy","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}