{"product_id":"libro-aprende-a-relajarte-las-tcnicas-ms-eficaces-para-la-relajacin-fsica-y-mental","title":"Libro: Aprende a relajarte: Las técnicas más eficaces para la relajación física y mental","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e240\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eReduce el estrés, la tensión y la ansiedad\u003cbr\u003eLas técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día.\u003cbr\u003eIncluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.\u003c\/p\u003e","brand":"Amat Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59883934056529,"sku":"8497356195","price":337.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/714db5qwj7L.jpg?v=1785185643","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-aprende-a-relajarte-las-tcnicas-ms-eficaces-para-la-relajacin-fsica-y-mental","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}