{"product_id":"libro-adaptgenos-plantas-que-transforman","title":"Libro: Adaptógenos: Plantas que Transforman","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e560\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eAdaptógenos: Guía práctica para reducir el estrés, aumentar la energía y recuperar el equilibrio físico, mental y emocional\u003cbr\u003e¿Sientes cansancio, estrés o vives con la sensación de que tu cuerpo ya no responde como antes?\u003cbr\u003eEn un mundo acelerado, donde el estrés es la norma y no la excepción, los adaptógenos —plantas y hongos capaces de ayudarnos a recuperar equilibrio— se han convertido en aliados indispensables para la salud física, mental y emocional.\u003cbr\u003eEn este libro descubrirás:\u003cbr\u003eQué son realmente los adaptógenos y por qué hoy son más necesarios que nunca.\u003cbr\u003eSu historia ancestral en culturas como el Ayurveda, la Medicina Tradicional China y la herbolaria europea.\u003cbr\u003eCómo actúan en tu cuerpo: desde la ciencia moderna hasta la visión energética de las medicinas tradicionales.\u003cbr\u003eGuías prácticas para elegir tu adaptógeno adecuado según tu tipo de estrés o desequilibrio.\u003cbr\u003eFichas completas de los principales adaptógenos (ashwagandha, reishi, rhodiola, maca, schisandra, shatavari, entre muchos otros), con dosis, usos, precauciones y recetas.\u003cbr\u003eProtocolos por objetivos: ansiedad, fatiga crónica, defensas bajas, concentración, regulación hormonal, climaterio, fertilidad y más.\u003cbr\u003eRecetas deliciosas y muy fáciles para integrar los adaptógenos en tu día a día: infusiones, elixires, batidos, caldos y preparaciones dulces.\u003cbr\u003eMás que un manual, este libro es una guía para acompañarte en tu proceso personal de recuperación y equilibrio.\u003cbr\u003eSobre la autora:\u003cbr\u003eDietista integrativa, naturópata y consultora en Ayurveda y Medicina Tradicional China, además de mujer medicina. Con más de diez años acompañando a personas en su camino de sanación a través de la alimentación consciente y las «plantas medicinales». Actualmente dirige una escuela modesta donde comparte este conocimiento en talleres presenciales y online, además de atender en consulta en Mallorca.\u003cbr\u003eLos adaptógenos vienen a recordarte la sabiduría de tu cuerpo.\u003cbr\u003eEmpieza hoy tu viaje hacia un mayor equilibrio, vitalidad y serenidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Escuela Natur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59700743733329,"sku":"8409764091","price":230.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71-EMW_kfhL.jpg?v=1782174662","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/libro-adaptgenos-plantas-que-transforman","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}