{"product_id":"la-voz-de-tu-cuerpo-cmo-la-nueva-ciencia-de-la-interocepcin-puede-transformar-tu-vida-en-rbita","title":"La voz de tu cuerpo: Cómo la nueva ciencia de la interocepción puede transformar tu vida (En órbita)","description":"¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, regular las emociones y transformar el bienestar. A partir de los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, y mediante técnicas como el mindfulness, el biofeedback o el ejercicio focalizado, La voz de tu cuerpo nos enseña a escuchar las sensaciones internas para comprender mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones y el vínculo íntimo entre cuerpo y mente.","brand":"Editorial Kairós SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59656604418129,"sku":"8411214249","price":194.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/51VXiUFo6uL.jpg?v=1781562915","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/la-voz-de-tu-cuerpo-cmo-la-nueva-ciencia-de-la-interocepcin-puede-transformar-tu-vida-en-rbita","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}