{"product_id":"el-pequeo-libro-del-mindfulness-10-minutos-al-da-para-reencontrrse-con-la-vida","title":"El pequeño libro del Mindfulness: 10 Minutos al día para reencontrrse con la vida","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e96\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEl mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento \"slow way\", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMuy bueno\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Gaia Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659260493905,"sku":"8484455394","price":121.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/91l8dKo-iYL.jpg?v=1781635300","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/el-pequeo-libro-del-mindfulness-10-minutos-al-da-para-reencontrrse-con-la-vida","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}