{"product_id":"dieta-antiinflamatoria-para-mujeres-40-mtodo-4r-programa-metablico-y-hormonal-para-reducir-la-inflamacin-y-la-grasa-abdominal-regular-la-glucosa-y-recuperar-tu-energa-despus-de-los-40","title":"Dieta Antiinflamatoria para Mujeres 40+: Método 4R: Programa metabólico y hormonal para reducir la inflamación y la grasa abdominal, regular la glucosa y recuperar tu energía después de los 40","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e159\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDespués de los 40, puedes estar haciendo todo “bien”…y aun así, tu cuerpo deja de responder como antes.\u003cbr\u003eEsto les ocurre a miles de mujeres a partir de los 40.\u003cbr\u003eY tiene una base biológica concreta que pocas veces se explica con claridad.\u003cbr\u003eAquí empieza la diferencia.\u003cbr\u003e¿Qué vas a encontrar en este libro?\u003cbr\u003eNo es otra dieta más. Es un enfoque basado en la práctica clínica que te ayuda a entender qué está ocurriendo en tu cuerpo…y, sobre todo, a actuar con una estrategia adaptada a esta etapa. El Método 4R: un sistema estructurado en cuatro fases que trabaja con tu biología actual para conseguir resultados reales: Bajar hinchazón y retención de líquidos desde las primeras semanas Energía más estable a lo largo del día Mejora la calidad de descanso Reducción progresiva y constante de la grasa abdominal Una relación con la comida más coherente y sostenible\u003cbr\u003eSin restricciones extremas. Sin contar calorías. Sin ignorar lo que tus hormonas, tu metabolismo y tu ritmo biológico están haciendo.\u003cbr\u003e¿Qué incluye? Un cuestionario para saber por dónde empezar Más de 80 recetas organizadas por fases Un método claro, estructurado y aplicable Explicaciones sencillas sobre lo que cambia después de los 40 Pautas de suplementación cuando es necesario\u003cbr\u003eEste libro es para ti si: Comes bien o poco… y aun así aumentas de peso, estás hinchada Tu energía cambia a lo largo del día sin control Duermes, pero no descansas La grasa abdominal ha aumentado y cuesta reducirla Lo que antes funcionaba, ahora ya no\u003cbr\u003eNo necesitas hacer más. Necesitas hacerlo con sentido.\u003cbr\u003eCuando entiendes tu cuerpo y trabajas con él, los resultados dejan de ser una lucha. Y pasan a ser una consecuencia.\u003cbr\u003eAhora puedes empezar con una estrategia que sí tiene sentido y está basada en la práctica clínica.\u003cbr\u003eHa llegado el momento de que tú y tu cuerpo volváis a trabajar en la misma dirección.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659371216977,"sku":"B0GXVDKTL8","price":181.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/619K6zO-pwL.jpg?v=1781637214","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/dieta-antiinflamatoria-para-mujeres-40-mtodo-4r-programa-metablico-y-hormonal-para-reducir-la-inflamacin-y-la-grasa-abdominal-regular-la-glucosa-y-recuperar-tu-energa-despus-de-los-40","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}