{"product_id":"cuerpo-y-mente-tdah-neurociencia-nutricin-y-salud-del-eje-intestino-cerebro-para-cuidarte-con-amabilidad-alienta","title":"Cuerpo y mente TDAH: Neurociencia, nutrición y salud del eje intestino-cerebro para cuidarte con amabilidad (Alienta)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e344\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?\u003cbr\u003eEl TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas páginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atrás los viejos estigmas para entender qué ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnóstico.\u003cbr\u003eDesde su doble experiencia como científico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atención, la motivación y la gestión emocional. Explica cómo el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energía, el estado de ánimo y la capacidad de concentración.\u003cbr\u003eEl libro combina investigación reciente con herramientas prácticas: hábitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiración y estrategias de autocuidado. También aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH ―como la ansiedad, la depresión o la procrastinación―, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.\u003cbr\u003eMás que un manual o una guía clínica, esta obra es una invitación a conocerse mejor y a crear una relación más amable y efectiva con la propia mente. Comprender cómo funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonía y vitalidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Alienta Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655852752977,"sku":"8413444748","price":182.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/51FdiLXLnpL.jpg?v=1781570735","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-pe\/products\/cuerpo-y-mente-tdah-neurociencia-nutricin-y-salud-del-eje-intestino-cerebro-para-cuidarte-con-amabilidad-alienta","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}