{"product_id":"tu-miedo-es-tu-poder-afronta-tus-miedos-y-transforma-tu-vida-bruguera-tendencias","title":"Tu miedo es tu poder: Afronta tus miedos y transforma tu vida (Bruguera Tendencias)","description":"Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?\u003cbr\u003eMaría Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePreocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTodas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común: EL MIEDO.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Y si te dijera que el miedo es útil?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.\u003cbr\u003eEl miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTu miedo no es tu debilidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTU MIEDO ES TU PODER.\u003cbr\u003eMaría Esclapez, autora de los éxitos Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003cbr\u003e- Teoría sobre el miedo, para entender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ejemplos de la autora extraídos de consulta, con los que te podrás identificar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ejercicios guiados para que puedas poner en práctica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Infografías y otro tipo de recursos prácticos para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDespués de leer estas páginas, no volverás a mirar al miedo de la misma manera.","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655743930449,"sku":"8402430317","price":49000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61wtBBST_BL_f7eb3fc6-bd31-4510-acb4-28ac69bf7e95.jpg?v=1781552038","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/tu-miedo-es-tu-poder-afronta-tus-miedos-y-transforma-tu-vida-bruguera-tendencias","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}