{"product_id":"tmate-un-respiro-mindfulness-el-arte-de-mantener-la-calma-en-medio-de-la-tempestad-fuera-de-coleccin-y-one-shot-espaol","title":"¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) [Español]","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e264\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eMindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.\u003cbr\u003eMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655827292241,"sku":"846704876X","price":50400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/616v0NQro7L.jpg?v=1781570299","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/tmate-un-respiro-mindfulness-el-arte-de-mantener-la-calma-en-medio-de-la-tempestad-fuera-de-coleccin-y-one-shot-espaol","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}