{"product_id":"sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-1-biblioteca-david-d-burns","title":"Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones: 1 (Biblioteca David D. Burns)","description":"Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.\u003cbr\u003eCuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.\u003cbr\u003eA partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que –con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.","brand":"Ediciones Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59655639433297,"sku":"8449323991","price":56800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61x21Atqc0L_96f3aefa-e004-45d3-b263-29b366b27730.jpg?v=1781551521","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-1-biblioteca-david-d-burns","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}