{"product_id":"por-qu-nadie-me-lo-dijo-antes-herramientas-psicolgicas-para-superar-los-altibajos-del-da-a-da-vivir-mejor","title":"¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día (Vivir Mejor)","description":"Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. Julie Smith.\u003cbr\u003e«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller de The New York Times\u003cbr\u003e«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller de The New York Times\u003cbr\u003eBasándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.\u003cbr\u003eEscrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a:\u003cbr\u003eGestionar la ansiedad\u003cbr\u003eManejar las críticas\u003cbr\u003eControlar los estados de ánimo\u003cbr\u003eConstruir más autoconfianza\u003cbr\u003eEncontrar tu motivación\u003cbr\u003eAprender a perdonarte\u003cbr\u003eGestionar las relaciones\u003cbr\u003eDeshacerte de los mitos del amor\u003cbr\u003eEste libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones que te pueden llegar a cambiar la vida.","brand":"Booket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59656588099665,"sku":"8411191230","price":35000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/517LtxTLDNL.jpg?v=1781562666","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/por-qu-nadie-me-lo-dijo-antes-herramientas-psicolgicas-para-superar-los-altibajos-del-da-a-da-vivir-mejor","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}