{"product_id":"manual-de-inteligencia-emocional-para-adolescentes-actividades-para-manejar-las-emociones-tomar-mejores-decisiones-y-prosperar-en-la-escuela","title":"Manual de inteligencia emocional para adolescentes: Actividades para manejar las emociones, tomar mejores decisiones y prosperar en la escuela","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e107\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Alguna vez sientes que tus emociones te dominan, dejándote estresado, incomprendido o atrapado en un drama en el que ni siquiera quieres estar? No estás solo. Crecer hoy en día conlleva presión escolar, amistades cambiantes y el ruido incesante de las redes sociales; es mucho que manejar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro de ejercicios está aquí para ayudarte. Repleto de actividades interactivas, ideas para la reflexión y estrategias prácticas, te brinda las herramientas para comprender qué sientes, por qué lo sientes y cómo responder para mantenerte en control. En lugar de reprimir tus emociones o arremeter, aprenderás a liberar el estrés, forjar amistades más sólidas y comunicarte con confianza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn el interior descubrirás cómo: Reconocer los desencadenantes emocionales y romper el ciclo de reacciones exageradas. Utilice estrategias sencillas para controlar el estrés y mantener la calma bajo presión. Desarrollar resiliencia cuando ocurren contratiempos y convertir los errores en crecimiento. Fortalecer las amistades con empatía, límites y mejor comunicación. Tome decisiones que reflejen sus verdaderos valores y objetivos futuros.\u003cbr\u003eAl finalizar este libro de trabajo, usted tendrá su propio “Kit de herramientas EQ” personalizado para usar todos los días, un conjunto de hábitos prácticos que lo ayudarán a sentirse más seguro, conectado y en control de su vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpieza hoy y adquiere las habilidades necesarias para afrontar cualquier reto que la vida te presente, porque tus emociones no tienen por qué controlarte. Puedes aprender a dominarlas y prosperar.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59659552096337,"sku":"B0FPFQNBRB","price":36800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61OjZ6w_ByL.jpg?v=1781639371","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/manual-de-inteligencia-emocional-para-adolescentes-actividades-para-manejar-las-emociones-tomar-mejores-decisiones-y-prosperar-en-la-escuela","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}