{"product_id":"libro-tu-duelo-duele-sanando-tras-una-ruptura-spanish-edition","title":"Libro: Tu duelo, duele: Sanando tras una ruptura (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e265\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eHay algo que nadie te cuenta de las rupturas: que el mayor caos no está fuera, sino dentro de ti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo es solo que eches de menos a esa persona. Es que de repente convives con versiones de ti que quieren cosas completamente distintas. Una parte que quiere volver. Otra que sabe que no puede. Una que llora. Otra que se enfada. Una que te dice que estás exagerando. Y otra que no encuentra consuelo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEso agota. Y encima, desde fuera, todo el mundo tiene una opinión sobre lo que deberías estar sintiendo. Incluid@ tú mismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro nace de saber que ese tsunami tiene explicación, y que entenderlo cambia todo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDesde la teoría del apego, la neurobiología y el trabajo con partes internas (IFS), Marta Castelos te acompaña para que puedas:\u003cbr\u003eEntender por qué reaccionas como reaccionas (sin juzgarte por ello). Dejar de luchar contra lo que sientes y empezar a escucharlo. Gestionar la montaña rusa emocional sin que te arrastre. Encontrar recursos dentro de ti para atravesar el dolor con más calma. Aprender a tratarte con la amabilidad que le darías a alguien que quieres.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo se trata de olvidar rápido ni de fingir que estás bien. Se trata de atravesar el dolor de otra forma, entendiéndote, sosteniéndote, y conectando contigo más tú que nunca desde un lugar completamente diferente.Un lugar de compasión, una voz amable, un acompañarte diferente,... algo que te llevarás a todas las esferas de tu vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSi estás en medio del caos y necesitas que alguien te explique qué está pasando dentro de ti y cómo sostenerlo, este libro es para ti.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59938072363089,"sku":"B0DNTDH3T7","price":51000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61VtNMh4IhL.jpg?v=1785425902","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-tu-duelo-duele-sanando-tras-una-ruptura-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}