{"product_id":"libro-tdah-recupera-el-control-manual-esencial-con-ejercicios-para-reducir-el-estrs-gestionar-la-hiperactividad-mejorar-la-concentracin-y-encontrar-la-paz-mental-superando-el-pensamiento-excesivo","title":"Libro: TDAH - Recupera el Control: Manual Esencial con Ejercicios para Reducir el Estrés, Gestionar la Hiperactividad, Mejorar la Concentración y Encontrar la Paz Mental, Superando el Pensamiento Excesivo.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e102\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Te sientes constantemente distraído, abrumado y sin control sobre tu vida?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Sientes que tu mente nunca se detiene, que saltas de una idea a otra sin poder concentrarte en lo\u003cbr\u003erealmente importante?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo estás solo. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta a millones de adultos, complicando su organización, concentración y gestión del tiempo. Olvídate de los consejos vacíos como “Simplemente concéntrate más” o “Es cuestión de esfuerzo”.\u003cbr\u003eEl TDAH no es falta de voluntad, sino una forma diferente de procesar la información.\u003cbr\u003eCon las estrategias correctas, puedes convertirlo en una ventaja y recuperar el control de tu vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro NO es un manual lleno de teoría aburrida.\u003cbr\u003eEs un guía práctica y directa, diseñada para brindarte herramientas efectivas y de fácil aplicación que te ayudarán a: Eliminar distracciones y mejorar tu enfoque – incluso si sientes que tu atención dura segundos Descubrir por qué los métodos tradicionales de productividad NO funcionan en el TDAH – y cuáles sí lo hacen Reducir la impulsividad y gestionar tus emociones sin sentirte fuera de control Aprovechar la alimentación, el ejercicio y el sueño para potenciar tu concentración y claridad mental Organizar tu tiempo de manera efectiva y acabar con la procrastinación de una vez por todas\u003cbr\u003eY lo más importante: Aprenderás a usar tu TDAH como un superpoder, no como un obstáculo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIncluso si has probado otros métodos sin éxito, este libro cambiará tu perspectiva y te dará las\u003cbr\u003eherramientas para transformar tu día a día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡Consigue tu ejemplar ahora y empieza a vivir con más enfoque, productividad y tranquilidad!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59664998793297,"sku":"B0F316WXQJ","price":40900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71358lTTDPL.jpg?v=1781734541","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-tdah-recupera-el-control-manual-esencial-con-ejercicios-para-reducir-el-estrs-gestionar-la-hiperactividad-mejorar-la-concentracin-y-encontrar-la-paz-mental-superando-el-pensamiento-excesivo","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}