{"product_id":"libro-tai-chi-en-silla-para-todos-15-minutos-al-da-para-recuperar-movilidad-calma-y-estabilidad-gua-completa-con-ejercicios-sencillos-y-un-programa-prctico-y-progresivo-para-mejorar-da-a-da","title":"Libro: Tai Chi en silla para todos: 15 minutos al día para recuperar movilidad, calma y estabilidad. Guía completa con ejercicios sencillos y un programa práctico y progresivo para mejorar día a día","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e168\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDescubre cómo recuperar movimiento, calma y estabilidad… en solo 15 minutos al día\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te sientes rígido, cansado o poco estable al moverte?\u003cbr\u003e¿Tienes poco tiempo y no sabes por dónde empezar?\u003cbr\u003e¿O buscas una actividad suave, segura y realmente apta para cualquier edad?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro está hecho exactamente para ti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Tai Chi en silla para todos” no es el típico manual complicado o teórico.\u003cbr\u003eEs una guía práctica, sencilla y progresiva que te acompaña paso a paso, incluso si empiezas desde cero.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePor qué este libro es diferente\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMuchos libros de Tai Chi:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eson difíciles de seguir\u003cbr\u003eproponen movimientos complejos\u003cbr\u003eno explican cómo empezar de verdad\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro hace justo lo contrario.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAquí encontrarás un camino claro, accesible y pensado para practicar cada día, sin esfuerzo y sin confusión.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQué encontrarás dentro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ejercicios simples y directos, explicados con claridad\u003cbr\u003e- Un recorrido progresivo para mejorar sin sentirte bloqueado\u003cbr\u003e- Sesiones cortas de 15 minutos, fáciles de integrar en tu día\u003cbr\u003e- Indicaciones prácticas para moverte con seguridad y evitar tensiones\u003cbr\u003e- Un método que se adapta a tu cuerpo, no al revés\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara quién es este libro\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs perfecto para ti si:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003equieres empezar pero no tienes experiencia\u003cbr\u003ete sientes rígido o con poca movilidad\u003cbr\u003ebuscas una actividad suave y segura\u003cbr\u003equieres mejorar equilibrio y coordinación\u003cbr\u003etienes poco tiempo pero quieres hacer algo concreto por ti\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo importa la edad ni el nivel de partida.\u003cbr\u003ePuedes empezar exactamente desde donde estás.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLos beneficios que puedes esperar\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon una práctica constante y gradual podrás:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003esentirte más suelto y libre en los movimientos\u003cbr\u003emejorar la estabilidad y la seguridad corporal\u003cbr\u003ereducir tensiones y rigidez\u003cbr\u003erecuperar una sensación de calma y presencia\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSin esfuerzos excesivos. Sin movimientos complicados.\u003cbr\u003eSolo gestos simples, hechos de la manera correcta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl verdadero punto fuerte\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro no te deja nunca con dudas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSiempre sabrás:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003equé hacer\u003cbr\u003ecómo hacerlo\u003cbr\u003ey cómo seguir\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePaso a paso, sin sentirte perdido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmpieza hoy\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo necesitas esperar el momento perfecto.\u003cbr\u003eNo necesitas estar en forma.\u003cbr\u003eNo necesitas tener experiencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSolo necesitas 15 minutos al día y ganas de empezar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSi quieres cuidar tu cuerpo de forma simple, segura y sostenible, este libro es el punto de partida perfecto.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59668036878417,"sku":"B0GYXPX4BZ","price":44400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/619SPzCMfpL.jpg?v=1781797510","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-tai-chi-en-silla-para-todos-15-minutos-al-da-para-recuperar-movilidad-calma-y-estabilidad-gua-completa-con-ejercicios-sencillos-y-un-programa-prctico-y-progresivo-para-mejorar-da-a-da","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}