{"product_id":"libro-sintindome-mejor-amndome-mejor-cmo-validar-tus-emociones-te-ayuda-a-construir-un-amor-seguro-autoayuda-y-superacin","title":"Libro: Sintiéndome mejor, amándome mejor: Cómo validar tus emociones te ayuda a construir un amor seguro (Autoayuda y superación)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e304\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eLa psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro.\u003cbr\u003e«No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.\u003cbr\u003eCuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro.\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59667990675537,"sku":"8408273477","price":46400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71lSc4YasaL.jpg?v=1781796477","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-sintindome-mejor-amndome-mejor-cmo-validar-tus-emociones-te-ayuda-a-construir-un-amor-seguro-autoayuda-y-superacin","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}