{"product_id":"libro-planificador-tdah-para-adultos-agenda-de-organizacin-y-productividad-para-cerebros-neurodivergentes-prioridades-diarias-micro-tareas-control-de-rutinas-para-mejorar-el-enfoque","title":"Libro: Planificador TDAH para Adultos — Agenda de Organización y Productividad para Cerebros Neurodivergentes: Prioridades diarias, micro-tareas, control ... de rutinas para mejorar el enfoque","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e91\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003ePlanificador TDAH para Adultos — Agenda de Organización y Productividad para Cerebros Neurodivergentes\u003cbr\u003e¿Te cuesta organizar tus días, mantener el enfoque o cumplir rutinas sin sentirte abrumado? Este planificador ha sido diseñado especialmente para adultos con TDAH y mentes neurodivergentes que buscan una herramienta práctica, limpia y sin saturación.\u003cbr\u003eCon 90 páginas estructuradas y fáciles de usar, encontrarás un espacio seguro para:\u003cbr\u003e✨ Establecer 3 prioridades diarias sin sobrecarga.\u003cbr\u003e📝 Dividir grandes tareas en micro-tareas alcanzables.\u003cbr\u003e⏰ Organizar tu tiempo en bloques cortos (mañana, mediodía, tarde).\u003cbr\u003e📊 Hacer seguimiento de hábitos, energía y estado de ánimo.\u003cbr\u003e💡 Descargar pensamientos con páginas de Brain Dump.\u003cbr\u003e🔄 Revisar tus avances con semanales y trimestrales.\u003cbr\u003eSu diseño minimalista (6”x9” \/ A5) con interlineado amplio y texto reducido está pensado para que tu mente respire y se enfoque en lo esencial. Incluye guías prácticas, perfil personal de TDAH, objetivos trimestrales y recordatorios simples para cuidar tu bienestar.\u003cbr\u003eUn cuaderno que combina organización, autocuidado y productividad, adaptado a las necesidades reales de quienes viven con TDAH.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59676838264913,"sku":"B0G2GSCNQ3","price":35600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61CzJZaM-9L.jpg?v=1781972859","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-planificador-tdah-para-adultos-agenda-de-organizacin-y-productividad-para-cerebros-neurodivergentes-prioridades-diarias-micro-tareas-control-de-rutinas-para-mejorar-el-enfoque","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}