{"product_id":"libro-pilates-paso-a-paso-inspirepilates-spanish-edition","title":"Libro: PILATES PASO A PASO: Inspire\u0026Pilates (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e141\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eDescubre el poder transformador del Pilates con esta guía integral diseñada tanto para principiantes que buscan iniciar su práctica como para instructores y estudiantes avanzados que desean profundizar en este método. En sus páginas encontrarás una explicación clara y detallada de todos los ejercicios clásicos de nivel Básico e Intermedio, con fotografías que ilustran cada paso y descripciones técnicas que incluyen: Beneficios específicos de cada ejercicio. Musculatura implicada, abarcando el trabajo de fuerza y estiramiento. Adaptaciones y variaciones según diferentes niveles y necesidades. Además, este libro no solo se enfoca en el movimiento; ofrece un enfoque terapéutico que aborda las condiciones más comunes como la osteoporosis, la escoliosis o la hipertensión, destacando qué ejercicios son recomendados y cuáles deben evitarse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Por qué este libro es diferente?\u003cbr\u003eAquí se combinan los principios tradicionales de Joseph Pilates con los avances más recientes en biomecánica, brindando un enfoque moderno que se adapta a las necesidades actuales. Este libro es una herramienta indispensable tanto para quienes desean mejorar su salud y bienestar como para instructores que buscan recursos confiables para su enseñanza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Qué encontrarás en este libro? Una introducción a la filosofía del método Pilates, su historia y su evolución. Ejercicios paso a paso, desde los ejercicios Preparatorios hasta el nivel Intermedio. Una sección dedicada al Pilates Terapéutico, ideal para quienes buscan un enfoque adaptado a condiciones específicas. Los beneficios de los ejercicios y la musculatura que se fortalece y se elonga en cada ejercicio. Y curiosidades. Si buscas mejorar tu calidad de vida, aprender sobre tu cuerpo y dominar el Pilates desde su esencia, este libro será tu guía definitiva. Con un enfoque serio y profesional, esta obra es un compañero de camino hacia el movimiento consciente y el bienestar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡Te deseo SALUD y PILATES y nos vemos en la esterilla!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59894439116881,"sku":"B0DPXTW24L","price":49200.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71CBYyMOy5L.jpg?v=1785252816","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-pilates-paso-a-paso-inspirepilates-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}