{"product_id":"libro-no-vas-a-heredar-la-empresa-cmo-acabar-con-el-estrs-en-el-trabajo-antes-de-que-acabe-contigo-bruguera-tendencias","title":"Libro: No vas a heredar la empresa: Cómo acabar con el estrés en el trabajo antes de que acabe contigo (Bruguera Tendencias)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e256\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro.\u003cbr\u003ePorque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.\u003cbr\u003eMás de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes».\u003cbr\u003eNos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso\u003cbr\u003eantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÁngela Esteban, psicóloga general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la \"unidad de quemados\".\u003cbr\u003ePara que dejes de perder la salud por el trabajo.\u003cbr\u003eEste libro es para ti si:\u003cbr\u003e-Te resulta muy difícil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad.\u003cbr\u003e-Sientes un gran agotamiento, agobio, apatía o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.\u003cbr\u003e-Cualquier interés o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo.\u003cbr\u003e-Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces.\u003cbr\u003e-Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.\u003c\/p\u003e","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59668280934481,"sku":"8402430589","price":49500.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71m4ffUVJIL.jpg?v=1781801156","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-no-vas-a-heredar-la-empresa-cmo-acabar-con-el-estrs-en-el-trabajo-antes-de-que-acabe-contigo-bruguera-tendencias","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}