{"product_id":"libro-no-ests-roto-ests-desregulado-cmo-regular-tu-sistema-nervioso-y-transformar-tu-vida-con-la-teora-polivagal","title":"Libro: NO ESTÁS ROTO, ESTÁS DESREGULADO: CÓMO REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO Y TRANSFORMAR TU VIDA CON LA TEORÍA POLIVAGAL","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Dura\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e196\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Sientes que algo no encaja, aunque todo parezca estar bien en tu vida?\u003cbr\u003eNo estás roto, estás desregulado es una guía accesible, profunda y empática que te permitirá comprender el funcionamiento de tu sistema nervioso autónomo a través de la revolucionaria Teoría Polivagal.\u003cbr\u003eEste libro te enseñará a interpretar tus síntomas no como fallas personales, sino como respuestas fisiológicas de un cuerpo que ha aprendido a sobrevivir como ha podido. A través de metáforas poderosas, ejemplos reales y herramientas prácticas, aprenderás a reentrenar tu sistema nervioso, identificar tus estados de defensa y cultivar una vida basada en la seguridad, la conexión y la autorregulación.\u003cbr\u003e🧠 Qué aprenderás:\u003cbr\u003eCómo funciona tu sistema nervioso y por qué influye en todo lo que sientes.\u003cbr\u003eQué es la neurocepción y cómo afecta tus relaciones y emociones.\u003cbr\u003eCómo activar tu nervio vago y salir del estado de estrés o desconexión.\u003cbr\u003eEjercicios prácticos para crear un plan de regulación personalizado.\u003cbr\u003eCómo usar la co-regulación para sanar y crear vínculos seguros.\u003cbr\u003eNo necesitas ser experto en neurociencia, solo estar dispuesto a volver a ti mismo con más compasión. Esta lectura puede ser el inicio de un viaje transformador para habitar tu cuerpo con más calma, conciencia y vitalidad.\u003cbr\u003eEste libro es para ti si:\u003cbr\u003eLuchas con ansiedad, insomnio, hipervigilancia o fatiga emocional.\u003cbr\u003eTrabajas en salud, educación o terapia y deseas integrar esta perspectiva en tu práctica.\u003cbr\u003eQuieres comprender tu cuerpo sin juzgarlo, y aprender a escuchar su sabiduría..\u003cbr\u003eNo estás roto. Solo estás desregulado. Y este libro es tu mapa de vuelta a casa.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59721015197777,"sku":"B0F9FTZY13","price":68100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61wD6d2-WML.jpg?v=1782791269","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-no-ests-roto-ests-desregulado-cmo-regular-tu-sistema-nervioso-y-transformar-tu-vida-con-la-teora-polivagal","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}