{"product_id":"libro-no-creas-todo-lo-que-piensas-cmo-dejar-de-creer-a-tu-mente-reducir-la-ansiedad-y-recuperar-claridad-en-tu-da-a-da-el-arte-gentil-de-vivir","title":"Libro: No creas todo lo que piensas: Cómo dejar de creer a tu mente, reducir la ansiedad y recuperar claridad en tu día a día. (El arte gentil de vivir)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e94\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿No puedes dejar de pensar?\u003cbr\u003eRepasas conversaciones.\u003cbr\u003eImaginas lo que podría pasar.\u003cbr\u003eDudas de lo que has hecho.\u003cbr\u003eY tu mente no se detiene.\u003cbr\u003eNo es solo pensar.\u003cbr\u003eEs creer a todo lo que aparece en tu mente.\u003cbr\u003eUn pensamiento llega…\u003cbr\u003ey cambia cómo te sientes, cómo actúas, cómo te relacionas.\u003cbr\u003eEste libro te enseña algo simple y práctico:\u003cbr\u003eno tienes que creer a cada pensamiento.\u003cbr\u003eA lo largo de estas páginas aprenderás a: dejar de pensar demasiado sin bloquear la mente reconocer pensamientos negativos y no seguirlos automáticamente reducir la ansiedad generada por tus pensamientos entender cómo funciona tu mente en el día a día crear espacio antes de reaccionar\u003cbr\u003eNo encontrarás teoría complicada.\u003cbr\u003eNi técnicas difíciles.\u003cbr\u003eEncontrarás situaciones reales, ejemplos claros\u003cbr\u003ey herramientas simples que puedes aplicar desde el primer día.\u003cbr\u003eNo se trata de eliminar los pensamientos.\u003cbr\u003eSe trata de cambiar la relación con ellos.\u003cbr\u003eY cuando eso cambia…\u003cbr\u003ecambia también la forma en que vives.\u003cbr\u003eEste libro forma parte de la colección El arte gentil de vivir, una serie de libros prácticos para comprender la mente, mejorar las relaciones y vivir con más claridad en el día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59680009748561,"sku":"B0GY7VKFLN","price":33000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/613qK4k7zeL.jpg?v=1782067775","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-no-creas-todo-lo-que-piensas-cmo-dejar-de-creer-a-tu-mente-reducir-la-ansiedad-y-recuperar-claridad-en-tu-da-a-da-el-arte-gentil-de-vivir","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}