{"product_id":"libro-neuronaturaleza-cmo-la-naturaleza-mejora-tu-bienestar-una-visin-desde-la-neurociencia","title":"Libro: NEURONATURALEZA: Cómo la NATURALEZA mejora tu BIENESTAR. Una visión desde la neurociencia","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e212\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Y si el mejor antídoto contra el estrés no estuviera en una farmacia, sino bajo el cielo, paseando por la orilla del mar o respirando en un bosque? La ciencia lo confirma: la naturaleza no es un lujo, es una necesidad biológica que, además, alberga las bases para tu salud. Basta escuchar el agua o el canto de los pájaros para que tu cerebro reduzca la inflamación; respirar aire puro para que descienda el cortisol y se active tu sistema inmunitario; mirar el horizonte para que tu mente se expanda; observar aves para que tu cerebro sea más longevo; contemplar el amanecer para que tu reloj interno se ajuste; situarse frente a una cascada para que se eliminen los radicales libres que pueden favorecer el desarrollo de procesos cancerígenos; exponerse al sol para la producción en niveles adecuados de melatonina o de vitamina D. Cada color, cada aroma, cada sonido, incluso el silencio, activa en tu interior mecanismos profundos de reparación. La naturaleza estimula la producción de endorfinas y otras hormonas del bienestar, regula tu ritmo circadiano, tonifica el nervio vago y restablece funciones esenciales que el estrés urbano desgasta día tras día. No, este no es un libro místico ni una invitación a abrazar árboles. Es un viaje riguroso y fascinante por la neurociencia y la biología del bienestar natural. Montañas, bosques, ríos, mar, atardeceres, noches estrelladas… ¿actúan todos igual sobre tu cerebro?, ¿qué ocurre en tu organismo cuando observas cetáceos, contemplas flores o escuchas el oleaje?, ¿puede un paisaje cambiar tu química interna? En estas páginas descubrirás cómo cada ecosistema y cada actividad ecoturística despiertan respuestas medibles en tu cuerpo y tu mente. Te damos la bienvenida a la Neuronaturaleza.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Editorial Círculo Rojo SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59751087145041,"sku":"B0H13VBX5C","price":50800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71UZtTSGSXL.jpg?v=1783294817","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-neuronaturaleza-cmo-la-naturaleza-mejora-tu-bienestar-una-visin-desde-la-neurociencia","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}