{"product_id":"libro-manual-de-supervivencia-para-das-dolorosos-gua-prctica-para-convivir-con-el-dolor-crnico-sin-perder-la-alegra","title":"Libro: Manual de Supervivencia para Días Dolorosos: Guía práctica para convivir con el dolor crónico sin perder la alegría.","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e114\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eManual de Supervivencia para Días Dolorosos es un libro-compañía pensado para quienes viven con dolor crónico y necesitan una voz honesta, cercana y compasiva que les recuerde algo esencial: no están solas.\u003cbr\u003eCon toques de humor suave, realismo emocional y un lenguaje cálido, este libro ofrece herramientas prácticas, micro-rituales, estrategias de autocuidado, ejercicios de regulación, guías para familiares, recordatorios amables y reflexiones profundas para sobrevivir los días malos… y también los días imposibles.\u003cbr\u003eNo es un manual de soluciones rápidas.\u003cbr\u003eNo promete curar lo que la medicina aún no sabe curar.\u003cbr\u003ePero sí acompaña, valida, abraza, sostiene y devuelve un poco de luz cuando el dolor aprieta demasiado.\u003cbr\u003eDentro encontrarás:\u003cbr\u003e• Técnicas reales para momentos de crisis nivel 10\u003cbr\u003e• Micro-rituales para sobrevivir a días en los que no puedes más\u003cbr\u003e• Herramientas para pedir ayuda sin culpa\u003cbr\u003e• Cómo manejar la culpa, la comparación, la autoestima y la productividad\u003cbr\u003e• Humor de supervivencia para aliviar un poco la carga\u003cbr\u003e• Apoyo emocional basado en la relación con tu mascota\u003cbr\u003e• Checklists, anexos prácticos y ejercicios para días malos\u003cbr\u003e• Un epílogo que funciona como un abrazo\u003cbr\u003eEs un libro amable.\u003cbr\u003eUn refugio para los días difíciles.\u003cbr\u003eUna guía para navegar un cuerpo impredecible sin perder la dignidad, la ternura ni la humanidad.\u003cbr\u003eSi vives con dolor crónico, ansiedad por el dolor, enfermedades invisibles o fatiga constante, este libro está hecho para ti: para sostenerte, acompañarte y recordarte que tu valor no depende de cuántas cosas puedas hacer, sino de quién eres mientras sobrevives a todo lo que nadie ve.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59673796935761,"sku":"B0G2H9H3F8","price":31900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61PiWeK17xL.jpg?v=1781884488","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-manual-de-supervivencia-para-das-dolorosos-gua-prctica-para-convivir-con-el-dolor-crnico-sin-perder-la-alegra","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}