{"product_id":"libro-laboratorio-emocional-una-guia-de-supervivencia-emocional-para-adolescentes-integrando-terapias-basadas-en-evidencia-spanish-edition","title":"Libro: Laboratorio Emocional: Una Guia de Supervivencia Emocional para Adolescentes Integrando Terapias Basadas en Evidencia (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e185\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e“Laboratorio Emocional\" es un libro diseñado específicamente para adolescentes y sus cuidadores principales.\u003cbr\u003eEste manual de trabajo transforma las terapias basadas en evidencia en herramientas prácticas y accesibles que pueden mejorar la calidad de vida y fortalecer los vínculos interpersonales. Ya sea que se utilice de manera individual, en sesiones terapéuticas, o en grupos de educación socioemocional, \"Laboratorio Emocional\" guía a los adolescentes en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento.\u003cbr\u003eCon un enfoque único que combina perlas de neurociencias, ejercicios prácticos y reflexiones, este libro ofrece a los lectores una comprensión más profunda de cómo funciona su cerebro y cómo pueden mejorar sus relaciones y bienestar emocional.\u003cbr\u003eEn \"Laboratorio Emocional,\" explorarás temas esenciales como la conciencia plena, que te enseñará a vivir el presente con mayor claridad; la regulación emocional, que te ayudará a manejar tus emociones de manera saludable; y el debate de creencias irracionales, para desafiar y reconfigurar esos pensamientos que limitan tu potencial. Además, aprenderás a tolerar el malestar en situaciones difíciles, mejorarás tu eficacia interpersonal para tener relaciones más satisfactorias, y descubrirás cómo negociar de forma asertiva y respetuosa. También te adentrarás en la flexibilidad mental para adaptarte a los cambios y en la resolución de conflictos, herramientas que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida diaria con mayor confianza y habilidad.\u003cbr\u003eA través de ejemplos reales y escenarios cotidianos, \"Laboratorio Emocional\" invita a los adolescentes y a los adultos que los acompañan a participar activamente en su proceso de desarrollo emocional, creando un espacio seguro para experimentar, descubrir y crecer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Qué pasaría si pudieras experimentar con tus emociones como en un laboratorio?\u003cbr\u003eDescubre cómo transformar tu mundo emocional y construir relaciones más fuertes en este viaje único de autodescubrimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59776759824465,"sku":"B0DDTZFQCX","price":61100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71jG_3foS2L.jpg?v=1783573868","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-laboratorio-emocional-una-guia-de-supervivencia-emocional-para-adolescentes-integrando-terapias-basadas-en-evidencia-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}