{"product_id":"libro-la-luz-que-hay-en-ti-una-gua-para-afrontar-la-adversidad-sanar-y-recuperar-tu-fuerza-interior-autoayuda-y-superacin","title":"Libro: La luz que hay en ti: Una guía para afrontar la adversidad, sanar y recuperar tu fuerza interior (Autoayuda y superación)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e304\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eUna guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.\u003cbr\u003eCuando la vida nos golpea con una pérdida inesperada, una ruptura o una decepción, nos sentimos como náufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicóloga Ana Belén Medialdea nos guía en un viaje de reconstrucción personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasión y la resiliencia se convierten en nuestro faro.\u003cbr\u003eEste no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones mágicas; es una guía profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir más fuertes de la experiencia. A través de ejercicios terapéuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estratégica, Ana Belén nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior están la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59713396244561,"sku":"8408306626","price":49300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61sgexp-9qL.jpg?v=1782504108","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-la-luz-que-hay-en-ti-una-gua-para-afrontar-la-adversidad-sanar-y-recuperar-tu-fuerza-interior-autoayuda-y-superacin","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}