{"product_id":"libro-entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicin","title":"Libro: Entrenamiento Intervalado para Ciclismo: Desde el laboratorio a la competición","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e470\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEntrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.\u003cbr\u003eCon 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo. El libro se centra en: Describir y explicar los conceptos más importantes relacionados con el entrenamiento y la fisiología del ejercicio como VO2máx, potencia crítica, umbral funcional de potencia, máximo estado estable de lactato, umbrales ventilatorios, perfil de potencia récord, valores máximos medios y otras métricas importantes del entrenamiento. Estudiar las adaptaciones del entrenamiento en los dominios de intensidad moderado, duro y severo. Estudiar el perfil fisiológico y de rendimiento, así como las pruebas de laboratorio y de campo de los ciclistas de bicicleta de montaña y de carretera. Estudiar los hallazgos más importantes de la literatura científica relacionados con el entrenamiento intervalado (entrenamiento intervalado de sprint, intervalos largos, intervalos cortos múltiples e intervalos de umbral). Estudiar las pautas de nutrición deportiva para optimizar el entrenamiento intervalado. Estudiar la periodización del entrenamiento, el pico de rendimiento y las estrategias de tapering para optimizar el rendimiento. Presentar la filosofía de entrenamiento y el enfoque en los ciclistas de élite de carretera y de montaña.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste es el libro más completo y mejor fundamentado que se ha escrito en relación con el entrenamiento intervalado en ciclismo y ayudará a entrenadores y ciclistas a alcanzar sus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59676878798929,"sku":"B0D5HY32KH","price":129400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71qgRBmQ-AL.jpg?v=1781973728","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-entrenamiento-intervalado-para-ciclismo-desde-el-laboratorio-a-la-competicin","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}