{"product_id":"libro-el-libro-de-cocina-completo-de-la-dieta-para-la-pancreatitis-crnica-para-principiantes-recetas-bajas-en-grasa-y-fciles-de-digerir-para-reducir-la-mejorar-la-digestin-y-spanish-edition","title":"Libro: EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE LA DIETA PARA LA PANCREATITIS CRÓNICA PARA PRINCIPIANTES: Recetas bajas en grasa y fáciles de digerir para reducir la ... mejorar la digestión y (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e218\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eprincipiantes te ofrece calma, claridad y sabor. Con ingredientes integrales y mínimamente procesados y técnicas suaves, convierte la mesa diaria en comidas naturalmente bajas en grasa, fáciles de digerir y amables con tu sistema — para que cada día te sientas más estable, nutrido y cómodo.\u003cbr\u003eDentro encontrarás una guía práctica para construir un plato “inteligente para el páncreas”: hábitos de hidratación; comidas pequeñas y frecuentes; proteínas magras; granos y féculas bien tolerados; verduras y frutas tiernas; además de hierbas y especias que priorizan el sabor. Llévalo a la práctica con desayunos sin complicaciones, sopas y guisos reconfortantes, ensaladas energizantes pero suaves, platos de base vegetal, pescados y aves magras, bowls suaves de cereales, snacks, smoothies y finales naturalmente dulces.\u003cbr\u003eLo que obtendrás\u003cbr\u003e• Fundamentos de nutrición para principiantes en pancreatitis crónica: control de grasas, horarios de comidas pequeñas e indicaciones sencillas de porciones.\u003cbr\u003e• Métodos de cocción gentiles (al vapor, escalfado, al horno, cocción lenta, freidora de aire) para mantener el sabor con menos grasa añadida.\u003cbr\u003e• Consejos para el confort digestivo: ajustes de textura, control de fibra y estrategias de hidratación — más notas para hablar con tu equipo sobre enzimas, suplementos y glucemia.\u003cbr\u003e• Marcos personalizables (bowls combinables, bandejas al horno y fórmulas de smoothies) para comidas flexibles, rápidas y económicas.\u003cbr\u003e• 2 planes de comidas flexibles de 7 días (inicio suave para brotes y “mantenimiento \u0026amp; variedad”), más básicos de despensa, pautas de raciones e ideas sencillas de meal prep.\u003cbr\u003eEscrito con cuidado para cocineros caseros, este libro mantiene instrucciones concisas, sabores vivos y opciones adaptables — para crear, plato a plato, hábitos deliciosos y sostenibles que apoyen la salud pancreática a largo plazo.\u003cbr\u003e(Este libro ofrece información nutricional general y no reemplaza la atención médica. Sigue siempre la guía de tu gastroenterólogo\/a y de tu dietista-nutricionista.)\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59894246932561,"sku":"B0FXLS8M6R","price":60000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71iq9n3hwHL.jpg?v=1785251613","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-el-libro-de-cocina-completo-de-la-dieta-para-la-pancreatitis-crnica-para-principiantes-recetas-bajas-en-grasa-y-fciles-de-digerir-para-reducir-la-mejorar-la-digestin-y-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}