{"product_id":"libro-el-gran-despertar-de-la-dieta-consciente-no-es-una-dieta-es-un-despertar-alimentacin-consciente","title":"Libro: EL GRAN DESPERTAR DE LA DIETA CONSCIENTE: No es una Dieta. Es un Despertar. (Alimentación Consciente)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e283\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEL DESPERTAR DE LA DIETA CONSCIENTE\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo es una Dieta. Es el despertar de tu biología.\u003cbr\u003e¿Y si el problema no fuera solo lo que comes…\u003cbr\u003esino el hecho de que llevas años comiendo desconectado de tu propia biología?\u003cbr\u003eVivimos en una época en la que casi todo está diseñado para confundirte:\u003cbr\u003eproductos “saludables” que no nutren, modas extremas que prometen milagros, etiquetas bonitas que esconden inflamación, cansancio y dependencia.\u003cbr\u003eEn medio de todo ese ruido, El Gran Despertar de La Dieta Consciente aparece como una propuesta distinta, profunda y liberadora:\u003cbr\u003edejar de obedecer impulsos, marketing y automatismos… para volver a pensar, elegir y nutrirte con coherencia.\u003cbr\u003eEste libro no viene a imponerte una nueva cárcel alimentaria.\u003cbr\u003eNo viene a llenarte de reglas absurdas.\u003cbr\u003eNo viene a decirte que la salud está en una moda.\u003cbr\u003eViene a devolverte algo mucho más valioso:\u003cbr\u003ecriterio.\u003cbr\u003eA través de una mirada clara, poderosa y profundamente humana, comprenderás cómo funcionan de verdad tu microbiota, tus mitocondrias, tus hormonas, tu ritmo circadiano, tu digestión, tu energía celular y tu relación con la comida.\u003cbr\u003ePorque no se trata solo de perder grasa.\u003cbr\u003eNi de tener más músculos.\u003cbr\u003eNi de seguir una dieta “correcta”.\u003cbr\u003eSe trata de recuperar:\u003cbr\u003e- Energía estable\u003cbr\u003e- Digestión ligera\u003cbr\u003e- Mente clara\u003cbr\u003e- Hambre real\u003cbr\u003e- Libertad alimentaria\u003cbr\u003e- Y una relación mucho más sabia contigo mismo Dentro de este libro descubrirás:\u003cbr\u003e- Cómo estabilizar tu energía sin depender del azúcar, el café o los picos de dopamina\u003cbr\u003e- La verdad sobre el detox, el ayuno consciente y las falsas promesas del marketing nutricional\u003cbr\u003e- Qué diferencia hay entre alimentos reales y productos diseñados para engancharte\u003cbr\u003e- Cómo afecta la cocción a la calidad biológica de lo que comes\u003cbr\u003e- Por qué tu microbiota, tus mitocondrias y tus hormonas cambian por completo tu nivel de vida\u003cbr\u003e- Cómo integrar fruta, grasas, proteínas y vegetales con inteligencia, sin fanatismo\u003cbr\u003e- Cómo construir tu propia pirámide alimentaria personalizada\u003cbr\u003e- Cómo salir del sistema alimentario moderno sin obsesionarte, sin paranoia y sin perder libertad\u003cbr\u003e- Cómo crear una base de salud real para ti y para tu familia\u003cbr\u003eLa Dieta Consciente une ciencia moderna, fisiología metabólica, epigenética, cronobiología, nutrición práctica y sentido común en una obra transformadora, escrita para personas que ya no quieren vivir confundidas.\u003cbr\u003eEste no es un libro para seguir ciegamente.\u003cbr\u003eEs un libro para despertar.\u003cbr\u003ePorque la verdadera revolución no es cambiar simplemente lo que comes.\u003cbr\u003eEs cambiar quién decide cada vez que te sientas a la mesa.\u003cbr\u003eSi estás listo para dejar de reaccionar, dejar de consumir en automático y empezar a construir una vida con más claridad, energía y verdad… Bienvenido al Despertar de La Dieta Consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59679869435985,"sku":"B0GVNH4GLB","price":46000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71rFCAX78NL.jpg?v=1782064066","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-el-gran-despertar-de-la-dieta-consciente-no-es-una-dieta-es-un-despertar-alimentacin-consciente","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}