{"product_id":"libro-el-arte-de-la-confianza-7-pasos-para-recuperar-la-confianza-la-autoestima-y-la-paz-interior-cuando-todo-se-tambalea-spanish-edition","title":"Libro: El Arte de la Confianza: 7 pasos para recuperar la confianza, la autoestima y la paz interior cuando todo se tambalea (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e97\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eHay momentos en los que la vida aprieta. Una ruptura. Una crisis personal. Una caída profesional. Un vacío espiritual.\u003cbr\u003eCuando eso ocurre, la confianza no se pierde porque seas débil. Se pierde porque has olvidado dónde apoyarte.\u003cbr\u003eEl Arte de la Confianza no es un libro de motivación rápida ni de frases bonitas. No te diré que medites ni que te levantes a las 5AM o hagas duchas de agua fría.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs una guía clara y práctica, que te requerirá que actúes, para recuperar la confianza en ti mismo cuando todo parece inestable, trabajando desde tres niveles: cuerpo, mente y consciencia.\u003cbr\u003eA través de 7 niveles, aprenderás a:\u003cbr\u003eCalmar la ansiedad y el ruido mental.\u003cbr\u003eRecuperar la autoestima sin depender de resultados externos.\u003cbr\u003eTomar decisiones sin quedarte bloqueado por el miedo.\u003cbr\u003eDejar de buscar validación externa.\u003cbr\u003eSostenerte emocionalmente incluso en momentos difíciles.\u003cbr\u003ePoner límites saludables\u003cbr\u003eMejorar tus hábitos.\u003cbr\u003eEste libro no intenta convencerte de que “todo va bien”.\u003cbr\u003eTe enseña a estar bien incluso cuando no lo está.\u003cbr\u003eAquí encontrarás:\u003cbr\u003eEjercicios corporales para regular el sistema nervioso.\u003cbr\u003eHerramientas sencillas para entrenar el compromiso contigo.\u003cbr\u003eClaves para mejorar tu entorno y tus relaciones.\u003cbr\u003ePrácticas de consciencia para soltar el control y el miedo.\u003cbr\u003eUn enfoque espiritual práctico, aplicable al día a día.\u003cbr\u003eNo se trata de convertirte en alguien nuevo.\u003cbr\u003eSe trata de dejar de pelear contigo mismo y recuperar la confianza que ya estaba ahí antes del miedo.\u003cbr\u003eEste libro es para ti si:\u003cbr\u003eTe cuesta confiar en ti y en tus decisiones.\u003cbr\u003eTe bloqueas ante la incertidumbre.\u003cbr\u003eVives con ansiedad, inseguridad o sensación de vacío.\u003cbr\u003eBuscas una confianza tranquila, no arrogante.\u003cbr\u003eEstás atravesando —o preparándote para atravesar— una crisis vital.\u003cbr\u003eSientes que el desarrollo personal se te queda corto y necesitas algo más profundo.\u003cbr\u003eLa verdadera confianza no aparece cuando todo va bien.\u003cbr\u003eAparece cuando aprendes a sostenerte cuando todo tiembla.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59766143942737,"sku":"B0GMJY8ZLW","price":38800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61cCpE6w58L.jpg?v=1783446810","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-el-arte-de-la-confianza-7-pasos-para-recuperar-la-confianza-la-autoestima-y-la-paz-interior-cuando-todo-se-tambalea-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}