{"product_id":"libro-ejercicios-somticos-para-la-regulacin-del-sistema-nervioso-35-tcnicas-para-principiantes-e-intermedios-para-reducir-la-ansiedad-y-tonificar-tu-menos-de-10-minutos-al-da-anxiety-relief","title":"Libro: Ejercicios Somáticos Para La Regulación Del Sistema Nervioso: 35 Técnicas Para Principiantes e Intermedios Para Reducir La Ansiedad y Tonificar Tu ... Menos De 10 Minutos Al Día (Anxiety Relief)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e146\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e⭐️ 35 EJERCICIOS TOTALMENTE ILUSTRADOS + LIBRO DE TRABAJO GUIADO ⭐️\u003cbr\u003eHaz clic en 'Leer más' para descubrir más características increíbles del libro a continuación 🔻 ¿Estás luchando con el estrés crónico, la ansiedad o las secuelas del trauma? ¿Sientes que tu cuerpo está constantemente en estado de lucha o huida, dejándote exhausto y al límite? Los pasos para recuperar tu paz interior y autonomía corporal comienzan aquí.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro te revelará el poder de los ejercicios somáticos para ayudar a regular tu sistema nervioso y mejorar tu resiliencia emocional. Reducirás la ansiedad, tonificarás tu nervio vago y crearás una conexión mente-cuerpo más fuerte en solo 10 minutos al día.\u003cbr\u003eEste no es solo un libro sobre ejercicios, sino una forma de movimiento que puede romper tu conexión con el estrés y la ansiedad constantes, revelando una vida de bienestar y equilibrio.\u003cbr\u003eDentro del libro, encontrarás: Una comprensión de las prácticas somáticas, mostrando por qué funcionan y cómo crear tu propia práctica adaptada a tus necesidades únicas. Dominio de los movimientos que pueden crear armonía mente-cuerpo y del sistema nervioso. Guía para generar tu propio desahogo emocional, conciencia de tus emociones y mayor resiliencia emocional. Estrategias para cultivar una profunda conciencia corporal, permitiéndote sintonizar con el lenguaje y las señales de tu cuerpo para el estrés y la relajación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprende el poder de escuchar y trabajar con tu cuerpo. Ya sea que estés lidiando con los efectos del trauma, buscando construir tu resiliencia emocional o simplemente buscando una existencia más centrada y pacífica, los ejercicios somáticos pueden activar la sabiduría innata de tu cuerpo para lograr la paz que mereces. Este libro será tu guía en este importante viaje hacia la salud mente-cuerpo.\u003cbr\u003eTu nuevo estado de bienestar impregnará todos los aspectos de tu vida, y esta es tu oportunidad de cultivar tal bienestar armonioso, reemplazando la carga del estrés y la ansiedad con empoderamiento y control.\u003cbr\u003eSi estás listo para dar este paso hacia una vida más equilibrada, saludable y empoderada, desplázate hacia arriba para obtener tu copia de este libro transformador hoy.\u003cbr\u003e🔸🔶🔸 CARACTERÍSTICAS ESPECIALES 🔸🔶🔸\u003cbr\u003ePara mejorar tu experiencia de lectura, el libro también incluye:\u003cbr\u003e🧠 LIBRO DE TRABAJO INTERACTIVO GRATUITO\u003cbr\u003eNo solo leas y olvides. Toma acciones que permitirán que esta información haga una verdadera diferencia en tu vida.\u003cbr\u003eDiario de Reflexión, plan de ejercicios de 10 minutos, guía para establecer metas y más.\u003c\/p\u003e","brand":"LearnWell Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59668855160913,"sku":"192292282X","price":42600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71cinZVjZQL.jpg?v=1781810673","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-ejercicios-somticos-para-la-regulacin-del-sistema-nervioso-35-tcnicas-para-principiantes-e-intermedios-para-reducir-la-ansiedad-y-tonificar-tu-menos-de-10-minutos-al-da-anxiety-relief","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}