{"product_id":"libro-diario-de-gratitud-diario-de-afirmaciones-y-agradecimiento-con-ejercicios-sanadores-para-liberarte-del-estrs-la-ansiedad-y-la-depresin-y-disfrutar-de-una-vida-saludable-y-feliz-spanish-edition","title":"Libro: Diario de Gratitud: Diario de Afirmaciones y Agradecimiento con Ejercicios Sanadores para liberarte del Estrés, la Ansiedad y la Depresión y disfrutar de una Vida Saludable y Feliz (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e118\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Sientes que en tu vida te falta algo, que no consigues alcanzar la felicidad plena? ¿La ansiedad, la depresión y el estrés llegan a dominarte?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMuchas veces buscamos esa felicidad y paz en los demás, en los objetos materiales, fuera de nosotros, pero la solución está mucho más cerca: en nuestro propio interior. ¡Y con este diario de gratitud la vas a encontrar!\u003cbr\u003eGracias a las actividades guiadas de este increíble diario de agradecimiento, encontrarás paz y harmonía en tu vida... ¡y lo harás gracias a la positividad y la alegría de vivir!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Por qué ser positivo y reafirmarnos en ello puede ayudarnos a ser felices?\u003cbr\u003eMejora la autoestima: Cuando documentamos los aspectos positivos de nuestra vida, nos respetamos más y nos tenemos en mayor estima a nosotros mismos, lo que nos ayuda a valorar más la vida que vivimos.\u003cbr\u003e.Incrementa el optimismo: Documentar las cosas por las que nos sentimos agradecidos es una forma infalible de encaminarnos hacia la felicidad y la positividad. Cuando estamos deprimidos, pensar en esas cosas por las que nos sentimos agradecidos (una siesta, una comida caliente o la llamada de un amigo) puede ayudarnos a levantar el ánimo.\u003cbr\u003eMejora la calidad del sueño y reduce el estrés. Dedicar unos minutos antes de irnos a dormir a reflexionar sobre las cosas por las que estamos agradecidos ayuda a despejar la mente de preocupaciones y fomenta que durmamos mejor.\u003cbr\u003eEste diario está pensado para que puedas hacerlo cada día en muy poquito tiempo. Tan solo te robará 5 minutos de tu vida, pero a cambio te regalará años de felicidad.\u003cbr\u003eCaracterísticas del diario:\u003cbr\u003eMás de cien páginas de ejercicios diarios guiados para tomar conciencia de los aspectos positivos de tu vida.\u003cbr\u003eResumen semanal y mensual para que veas con claridad cómo has mejorado\u003cbr\u003eActividades variadas que te harán sentir mejor contigo misma.\u003cbr\u003ePapel premium resistente y duradero que te permitirá anotar sin problemas.\u003cbr\u003eTamaño práctico y manejable para que puedas llevarlo a cualquier sitio\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡Hoy empieza tu ciclo de felicidad! ¡Bienvenida!\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59888124821585,"sku":"B09ZCYP7DD","price":32700.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61e02HZta0L.jpg?v=1785210161","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-diario-de-gratitud-diario-de-afirmaciones-y-agradecimiento-con-ejercicios-sanadores-para-liberarte-del-estrs-la-ansiedad-y-la-depresin-y-disfrutar-de-una-vida-saludable-y-feliz-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}