{"product_id":"libro-diario-de-entrenamiento-para-el-gimnasio-sigue-tu-progreso-y-alcanza-tus-objetivos-de-fitness-planificador-de-ejercicios-para-culturismo-y-entrenamiento-fsico-spanish-edition","title":"Libro: Diario de Entrenamiento para el Gimnasio: Sigue tu progreso y alcanza tus objetivos de fitness. Planificador de Ejercicios para Culturismo y Entrenamiento Físico (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e105\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEste cuaderno de entrenamiento es tu compañero esencial en tu viaje de fitness. Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, este cuaderno te ayudará a mantenerte organizado, motivado y centrado en alcanzar tus objetivos.\u003cbr\u003eContenido:\u003cbr\u003e- 100 sesiones de entrenamiento con pesas y cardio\u003cbr\u003e- Seguimiento inicial con fecha, hora de inicio y de fin de la sesión\u003cbr\u003e- El peso y las repeticiones en las 6 series de los 9 ejercicios con pesas de cada sesión.\u003cbr\u003e- Cardio : La distancia, duración,calorías quemadas,frecuencia cardiaca.\u003cbr\u003e- Notas sobre el entrenamiento\u003cbr\u003e- Valoración del entrenamiento.\u003cbr\u003e- Registro y seguimiento diario y mensual del peso corporal\u003cbr\u003e- Vasos de agua bebidos.\u003cbr\u003e- medidas corporales (cintura,cuello,caderas, pecho, bíceps, muslo y gemelo)\u003c\/p\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59884149768273,"sku":"B0CV456V8H","price":32700.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71ZZUb4kIxL.jpg?v=1785186641","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-diario-de-entrenamiento-para-el-gimnasio-sigue-tu-progreso-y-alcanza-tus-objetivos-de-fitness-planificador-de-ejercicios-para-culturismo-y-entrenamiento-fsico-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}