{"product_id":"libro-deja-de-daarte-manual-del-uso-correcto-de-tu-cuerpo-aprende-qu-acciones-y-movimientos-cotidianos-te-lesionan-y-te-alejan-de-una-buena-calidad-de-vida-spanish-edition","title":"Libro: Deja de dañarte: Manual del uso correcto de tu cuerpo . Aprende qué acciones y movimientos cotidianos te lesionan y te alejan de una buena calidad de vida. (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e191\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e¿Y si muchas de tus molestias físicas no fueran casualidad… sino consecuencia de malos hábitos?\u003cbr\u003e¿Sabías que lo que haces a diario podría estar perjudicándote?\u003cbr\u003eEs hora de dejar de dañarte, de comprender qué hábitos te están restando salud.\u003cbr\u003eEste libro te ayudará a identificar los gestos, las posturas y las costumbres que repites sin darte cuenta, y que pueden desencadenar dolores, lesiones o enfermedades.\u003cbr\u003eCon explicaciones claras, casos reales de pacientes y soluciones prácticas, aprenderás lo que diariamente explico a mis pacientes, con la reacción de su asombro:\u003cbr\u003eQué hábitos cotidianos te están dañando sin que lo sepas.\u003cbr\u003eCómo evitar el desgaste de tu cuerpo, desde la cabeza hasta los pies.\u003cbr\u003eQué hacer ante señales como el dolor lumbar, el bruxismo o la incontinencia urinaria.\u003cbr\u003eCómo mejorar funciones clave como la respiración, tu postura y la posición ideal para ir al baño.\u003cbr\u003eNo necesitas conocimientos previos anatómicos. Solo, ganas de conocerte mejor y cuidar ese cuerpo que te acompaña toda la vida.\u003cbr\u003eEn estas páginas comparto experiencias personales y de mis pacientes contigo, lo que me ha llevado años aprender en consulta, para ayudarte a vivir con más conciencia, libertad y salud. Para adquirir la sabiduría sobre ti mismo que deberían haberte enseñado en la escuela.\u003cbr\u003eCuanto más sepas sobre ti, más fácil será cuidarte.\u003cbr\u003eEs hora de vivir con plena calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Ana Velázquez. Editorial Salud Revelada.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59888585670737,"sku":"8409737140","price":52300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/61pU-JPyFaL.jpg?v=1785213146","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-deja-de-daarte-manual-del-uso-correcto-de-tu-cuerpo-aprende-qu-acciones-y-movimientos-cotidianos-te-lesionan-y-te-alejan-de-una-buena-calidad-de-vida-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}