{"product_id":"libro-corazn-clido-mente-serena-ecuanimidad-amor-alegra-y-compasin-orientando-la-vida-hacia-los-cuatro-inconmensurables-spanish-edition","title":"Libro: Corazón cálido, mente serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión. Orientando la vida hacia los cuatro inconmensurables (Spanish Edition)","description":"\u003ctable style=\"border-collapse:collapse;margin-bottom:16px;width:100%\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e264\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003ePartiendo de un esbozo general sobre mindfulness ―incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena― y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.\u003cbr\u003eEstos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor ―hacia los demás y hacia nosotros mismos―, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.\u003cbr\u003eEn este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente\/corazón en nuestra propia vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59766064185425,"sku":"8419105864","price":46800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/6455\/3809\/files\/71UAE1ZTQDL.jpg?v=1783446397","url":"https:\/\/provetodo.cl\/es-cl\/products\/libro-corazn-clido-mente-serena-ecuanimidad-amor-alegra-y-compasin-orientando-la-vida-hacia-los-cuatro-inconmensurables-spanish-edition","provider":"Provetodo ","version":"1.0","type":"link"}